孕妇的紧张心理让不少孕妇患上忧郁症，导致情绪更加败坏，也可能会引起胎儿血压升高及身体功能紊乱。因此，育儿专家指出，准妈妈在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但是也应想尽办法避免精神紧张。>>>产后忧郁症的原因

　　而且，准妈妈在怀孕及分娩前后，如果因为心理经常处于焦虑状态，那么也会让自身免疫力降低。此外，妊娠态度对胎儿的身心发育也有很大的影响。通过对数千名准妈妈的调查结果发现，希望分娩的准妈妈，所生的孩子与不希望分娩的准妈妈的孩子相比，无论是心理还是身体，在出生时和出生后，前者都要比后者健康。

　　焦虑不安的情绪可能会引起胚胎发育不良，导致流产、胎儿唇裂、腭裂等问题。
　　在妊娠8周前后，是胎儿脏器的形成时期，许多因素会导致胎儿畸形。因此，在反应期最好是食疗而不是药疗。准爸爸更要能够理解准妈妈的需要，为她调理 食物，多加体贴安慰，可使抑郁化解。准妈妈也可参加一些胎教活动的学习班，结交一些同样怀孕的朋友，在拓宽了视野的同时，也能缓解抑郁的心情。

　　到了怀孕中期，准妈妈多半情绪良好，自己能够感知胎动后，会因为知道胎儿在腹中健康成长而比较放心。此时，胎教仍是缓解准妈妈抑郁心情的好方法。听音乐、朗读儿歌等，都可以使准妈妈情绪快乐。

（编辑：花轮）