常言道：家有一老，如有一宝：而家有一宝，则全家不老!自从有了宝宝，很多家庭都发生了翻天覆地的变化。全家老少围绕孩子的生活、成长、教育等可谓是下足了功夫。
可人吃五谷杂粮，生病在所难免……尤其转眼春季来临，气候变化无常，细菌病毒又肆意猖狂，很多宝宝容易出现便秘、腹泻、消化不良等肠道疾病，严重的还会引起肠胃炎和发烧!So那该怎么办呢? 请记住“三多三少”定律!
01 多蔬菜少油炸
由于冬季蔬菜水果相对匮乏，加上过年家里大鱼大肉。宝宝很容易缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养物质。
02 多补水少量饮
初春相对干燥，而年幼的宝宝正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分，因此适量多次补水特别重要。
03 多补盐少加糖
出汗之后光补水也是不行的。随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。
因此，适当需要补充盐分，同时也要限制糖分的摄入。甜味的雪糕和含糖的饮料，是宝宝们都喜爱的。可是吃多甜食会使体内血糖一直呈高浓度从而减少食欲。
这不仅会影响儿童正常三餐的营养摄入，还会带来蛀牙、肥胖等烦恼。在温水里加入少许食盐就是简单的预防方法。
（编辑：华夏婴童网）