婴幼儿饮食 主食辅食完美组合

http://www.hxytw.com 2012/11/14 阅读数:107511

    宝宝成长身体需要补充各种营养物质,都些都来自于主食和辅食的完美搭配,如果搭配不佳,会让宝宝所需的营养流失。
  婴幼辅食往往在宝宝4个月的时候就可以尝试着添加了,既可以为宝宝补充额外营养,又可以锻炼宝宝的进食能力,为宝宝断奶做过渡准备。那么,该如何给宝宝合理的添加辅食呢?下面火爆网育儿百科小编就给大家说几点,以供参考。

 

婴幼儿饮食 主食辅食完美组合


  在4-5个月时先添加液体,如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等,以补充维生素C、A和矿物质。
  5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄:将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食;每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂2——3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2——3天,逐渐增加到每天吃一个蛋黄,到6——7个月时可吃蒸鸡蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法类似。
  6-7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。
  8-9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。
  以上是自制辅食,父母如果嫌麻烦或者怕不弄不好,可以给宝宝买成品的辅食,现在市场上有很多辅食品牌,辅食种类也是非常多,父母可以给买一些尝尝看。

(编辑:花轮)

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