双节8天长假，很多人吃好了、玩好了、开心了，假期一过就后悔了，双节期间的过度饮食和少量运动导致了体重的急剧增加，这不仅是很多成年人的烦恼，很多儿童也一直被肥胖困扰着。
    我们总说大胖小子，大胖妞儿，总说孩子能吃能喝体重快速增长是好事，总以为孩子心宽体胖是福，孩子越胖越健康，殊不知，肥胖也会给孩子带来很大的影响，过度的肥胖对宝宝来说是一种潜在的健康隐患。
    我们把超过同年龄阶段宝宝体重20%的宝宝划分为肥胖型宝宝。而导致这些宝宝肥胖的原因是多种多样的。

    造成肥胖的一个重要原因就是无限制的饮食。很多家长过度的疼爱宝宝，捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，宝宝一哭闹就给他喂奶，每天喂很多次，宝宝吃得过多从而导致了体重的剧增。饮食结构的不合理导致宝宝脂肪的过度堆积从而致使宝宝肥胖，此外，少运动也是导致宝宝肥胖的另外一个原因。很多人都认为宝宝不需要运动，事实证明这个想法的错误的，宝宝的运动方式可以不像青年或者成人一样强烈，但是很有必要进行适当的运动，例如爬行、室内游泳等，食量的既可以让宝宝舒展胫骨又可以防止肥胖。
    宝宝的过度肥胖已经成为宝宝成长过程中的一个健康隐患，是让很多家长头疼的难题。
    过度的肥胖必然会限制宝宝的活动能力，由于宝宝体重太大，运动起来会格外吃力，宝宝的活动量也会因此减少，学爬、走、跑等都会比较迟缓，如此一来则不利于其骨骼的生长和身体的发育，此外一些宝宝甚至由于过度肥胖致使下肢因负荷过从而导致下肢完全变形，给宝宝的一生带来影响；过度的肥胖会导致宝宝成年后一系列的病症出现，例如肥胖症、高血压、糖尿病、心脏病等等。
    所以，家长们要格外重视宝宝的肥胖问题。特别是在双节期间过度饮食之后，要适当的减少宝宝的喂食量，同时增加宝宝的运动量，为了宝宝的健康成长，请给宝宝“减减肥”吧。（阿狸）

（编辑：灰太狼）