这种现象很正常,很多孕妈咪都有这种情况。主要原因是随着胎宝贝的逐渐长大,孕妈咪腹腔内空间越来越小,挤压胃部造成胃容量减小,从而影响了食欲。但实际上宝贝对营养的需求并未减少。孕妈眯还是应该摄入足够的食物以保证自己和宝贝的营养。这时的孕妈咪可以通过少食多餐;也可以通过减少汤、粥等体积大但营养密度低的食物、多吃“干货”来保证营养摄入;还可以使用孕妇奶粉甚至医学膳食作为加餐以保证足够的营养。所以此时孕妈咪摄入的饮食足够均衡且胎宝贝的生长发育一切正常才是重点。
(编辑:爱动脑)