哮喘是一种常见病，大部分的哮喘与过敏反应相关。引起过敏反应的物质有很多种，我们把可以使人体产生免疫反应或过敏反应的物质叫做过敏原。一般来说，过敏原有以下几类：吸入性过敏原：如纤维、花粉、尘螨、细菌、真菌、绒毛等；摄入性过敏原：如食物和药品，以食物最为常见；接触性过敏原：如化妆品、外敷的药物等。由此可见，食物引起的过敏只是其中的一类。首先应该确认哮喘是否由食物所引起，如果是由食物引起的，则应找出引发哮喘的食物，在孕期避免食用就可以了。如果引发过敏的是整个一大类食物，特别是对大部分动物蛋白都有过敏，则会导致蛋白质的缺乏。此时可使用小分子的氨基酸和肽类来代替大分子的天然蛋白质，既避免了蛋白质的缺乏，又无引发过敏之虞。

　　目前天然食物中公认钙含量高且吸收好的食物非奶和奶制品莫属了；首先应该确认哮喘是否由食物所引起，如果是由食物引起的，则应找出引发哮喘的食物；只要孕妈咪摄入的饮食足够均衡且胎宝贝的生长发育一切正常，妈咪多吃点还是少吃点其实并不那么重要

（编辑：爱动脑）