在孩子呱呱坠地的那一刻，你的身份立刻升级为妈妈了，再也不是依偎在老公怀里的娇妻，因为有个弱小的生命靠你来照顾。尤其在夜间，没有家人或保姆的帮助，你只能靠自己来“玩转”这个“麻烦”的小家伙了……

　　曾经有这样一位年轻的女性找我来做咨询。文芳（化名）今年三十出头，但蜡黄的面色和憔悴的面容让她看起来似乎将近四十的样子，她来咨询的主要问题并不是睡眠带给她的困扰，而是夫妻关系出现了危机。

　　文芳生完孩子后就辞职了，起先这种男主外女主内的生后状态还是让小两口觉得很惬意的，但这种幸福状态的持续也的确令人疲惫，所以当老公有时在孩子睡着以后想跟文芳亲热亲热，可累了一天的文芳却只想睡个安稳觉，只能找各种理由和接口搪塞着老公的要求。终于有一天，睡不好，又得不到回应的老公提出了搬到另外一个房间去睡的要求，文芳也欣然同意。之后的日子平静如水，当文芳觉得家庭生活重新找到了平衡点的时候，却发现了更严重的问题。

　　文芳无意中看到老公的手机中有一条语气暖昧的短信，这条短信触动了女人那根敏感的神经……

　　宝贝究竟和谁睡是有学问的，安排不恰当，不仅仅影响睡眠，更会对心理造成伤害。

　　网名玲玲妈的发言者力挺“一定要陪孩子睡”。玲玲妈相信让孩子单独睡可以从小培养孩子的独立性，而且和老公同睡可以增进夫妻感情。所以，玲玲妈自从生下玲玲后，就一直让玲玲在婴儿房中独睡。可问题随之而来，夜间喂奶，玲玲妈听到孩子的哭声要

　　立即起床，披上睡衣，一路小跑赶到孩子的房间，抱起孩子返回大床哺乳，哺乳

　　后哄孩子睡熟才能再把孩子放回婴儿房中的婴儿床独睡，自己再揉着惺忪的睡眼

　　回到大床继续睡，如此一夜要反复3次，实在扛不住的玲玲妈终于妥协了。

　　有的妈妈认为三个人一起睡最好了，既不冷落老公，又能陪伴孩子，两全其美。网名添添妈的发言者却极力反对，她现身说法告诉了姐妹们为什么不能三个人一起睡。添添妈自从出了月子后就让孩子和自己以及老公睡在一张大床上，为了防止孩子坠床，特意把孩子放在两个大人之间，可是好景不长。添添是个睡觉很轻的孩子，三人同床难免有响动，尤其是爸爸的鼾声经常吵醒小家伙，忙着安抚孩子的添添妈更是很难睡个安稳觉。爸爸这边同样不轻松，儿子不乐意的哭声也惊扰了爸爸的美梦，爸爸睡觉时也总提着根神经，既怕睡熟了再打呼噜影响母子俩，又怕睡熟了之后翻身压倒小家伙。

　　还有的妈妈因为孩子一直是奶粉喂养的，而且夜间是由老人帮忙看护孩子，这样一来岂不是什么麻烦都没有了吗？这样做同样不好，只不过弊端要有一段时间才能显现出来。孩子如果白天是妈妈照顾，夜间由老人看护，就造成了生活环境的不统一性，而且孩子往往会对夜间陪伴自己睡觉的人更加亲近。对于上班族妈妈来说，本来白天陪伴孩子的时间就少得可怜，夜间再不加以弥补，亲子关系从何建立呢？没有稳固的、良好的亲子关系做基础，孩子长大后就很难服从父母的管教，难道你指望老人承担起教育你的孩子的责任吗？所以，孩子在夜间由老人来看护，是最要不得的做法，很可能对孩子造成终身影响。

　　不仅仅为了方便哺乳，更重要的在于给予孩子安全感和有利于亲子关系的建立。当孩子由于饥饿或恐惧而惊醒的时候，能够第一时间得到妈妈的安抚，对于孩子人格的稳定性形成也是极为重要的。尤其是对于一岁以内的婴儿来说，他们正处于口欲期，他们需要在感到饥饿的时候能够得到妈妈及时的关注和哺喂，这对于婴儿人格稳定性的形成至关重要。

　　那么怎么样解决限孩子睡会冷落老公的问题呢？

　　新妈妈出了月子以后最好和孩子一起睡一张床上，让老公睡另外的房间或床。不仅孩子有安全感，妈妈睡得也踏实，不用担心哺乳时手忙脚乱，和孩子频繁踢被子的麻烦。和孩子睡是正确的选择，但老公的感受也不容忽视，如果顾此失彼，造成夫妻情感出现问题，那就得不偿失了。因为对于孩子来说，没有比家庭的完整和父母感情的和谐更重要的了。

　　周末或者晚间睡觉之前，可以以收拾家务为由，多让父亲陪孩子玩耍。虽然繁重的工作让男人感到很累，但面对孩子的童真和笑容，想必每一位做父亲的，都不会拒绝。最好的办法是让父亲承担起给孩子洗澡的工作，固定的时间，固定的工作，很快便能建立起父亲的责任感和行为惯式。洗澡过程中父亲与孩子肌肤的接触，有利于父子之间亲密情感的建立。

　　对老公的温柔不一定都要在“温柔乡”里，日常生活中的一句夸赞、认可或感谢的话语足以弥补因分床而睡带给男人心理上的失落感。或者偶尔的周末请老人来帮忙带孩子，夫妻二人出去安排一下自己的小生活，定期重温那得来不易的二人世界绝对是你们俩心中再期盼不过的活动了。

　　分床睡并不是女人逃避“夫妻生活”的借口，男人的荷尔蒙决定了这项活动的重要性，聪明的女人即使是应付也会满足老公对于“生活”的需求，不给男人犯错误的机会！

（编辑：爱动脑）