怎么知道宝贝吃辅食是否顺利？

　　你可以通过以下四点来判断

　　宝贝吃辅食的过程是否适应。在开始添加辅食后，要观察宝贝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应。如果宝贝出现过敏反应，或者宝贝的大便中把新添加食物的原物排出来的话，应立即停止添加的新食物，等一周以后再试着重新添加。如果腹泻情况严重，要及时补充水分并及时就医。

　　吃完后宝贝是否吃饱了，是否有满足感。

　　宝贝的大便是否正常（包括次数、性状）。如果大便中带有原始食物的颗粒，可以将辅食加工得再细致些。如果大便量增多，可适量少喂些。

　　宝贝的生长是否正常。

　　添加辅食后，是不是可以给宝贝断奶了？

　　添加辅食并不意味着坚持母乳喂养就没有意义了

　　这是很多妈妈都问到的问题。如果6个月后的宝贝仅仅接受全母乳喂养，所摄入的营养不能满足其生长发育，所以应该添加辅食了。但是，这并不意味着坚持母乳喂养就没有意义了。对于6-12个月的宝贝来说，虽然要及时合理添加辅食，但奶类仍然是这个阶段婴儿营养的主要来源。为了保证宝贝的正常生长发育，每天要摄入600-800毫升的奶，最好能继续坚持母乳喂养到宝贝2岁。如果由于各种原因不能保证母乳喂养，应使用较大品牌婴儿配方粉混合或人工喂养。

　　1岁以内宝贝的食物不应该包括鸡蛋清、鲜牛奶、带壳的海鲜和大豆等。

　　1岁半以内，奶仍然应该是宝贝的主食，不要喧宾夺主。

　　宝贝的磨牙长出来之前，应该让他吃泥糊状食品。

　　在添加辅食的同时，不要主动减少母乳或配方粉的喂养。

　　喂完辅食后，别忘了让宝贝喝几口白水，以预防龋齿。

　　介绍了这么多关于辅食添加的知识，那您对给宝贝添加辅食的态度是什么呢？

　　辅食要快乐吃，健康吃

　　6个月以后，宝贝就开始吃奶以外的食物了。让宝贝喜欢吃饭远远比让他吃饱重要得多！

　　●我们给宝贝添加辅食，不光是保证他的生长，还要让他有兴趣，让他有参与感。所以，不用给宝贝严格规定吃饭的时间，到了某个时间点就一定要让宝贝吃饭。让宝贝有参与感，营造一种吃饭的氛围，让他有饿的感觉，这样才能培养宝贝对吃饭的兴趣，而不是一到时间就把他抱到餐桌前，不管他饿不饿。

　　●积极的进食环境和方式才能养育健康的宝贝。除了让他和爸爸妈妈一起吃，让他自己参与，你们还可以花一些心思让宝贝喜欢吃饭，比如给他选择漂亮的小碗、小勺子，系条有他喜欢的小动物的围嘴等。还要注意的是，宝贝吃饭时，父母不要多说话，否则会分散宝贝的注意力，影响他的进食。

　　添加辅食后，要避免宝贝食物过敏。有的家长不怎么在意，以为该吃还得让他吃，慢慢适应就好了。其实，这样反复刺激，会导致宝贝真正过敏，对他的身心健康都会有影响。在添加辅食时，发现宝贝对某种食物过敏，采取暂时躲避大约3-6个月的时间的治疗方法，等他的免疫功能慢慢成熟后再接触，宝贝长大些可能就不过敏了。躲避某种食物缺失的营养可以用其他办法补充，没有必要冒着过敏的风险坚持让他吃。

　　1岁以前，宝贝吃的食物中都不用加盐。理由是，不管是吃母乳、配方粉，还是吃辅食，里面都合有一定的钠，因为不是氯化钠，所以感觉不到成味。这些食物里的钠已经足够宝贝的需要了。如果再加盐，对于钠的摄入就明显多了。

　　除了盐、酱油等其他调味料也不用加，这对于帮助宝贝从小建立健康的饮食习惯很重要。现在小学生的高血压率在逐年增加，我们千万不要把宝贝“送”到这个群体当中去。

　　还有一个很重要的习惯要培养，就是要让宝贝养成喝白水的习惯。不要为了让宝贝喜欢喝水，就往水里加果汁、糖等，虽然有味道的水宝贝爱喝，但对他的健康会有影响。

　　在宝贝吃的食物中都有碳水化合物，其中含有或多或少的糖分，如果再给他喝甜水的话，就会摄入过多糖分，不仅会影响宝贝的牙齿健康，而且还会带来潜在的、长远的、更深层的影响，比如会对宝贝的心脏、胰腺健康带来影响。

　　有的爸爸妈妈会问，不能吃蔗糖，那加点儿葡萄糖行吗？在这里我要提醒大家，千万不能给宝贝吃葡萄糖，它要比吃蔗糖、乳糖的危害大出好几倍！因为我们的身体能直接吸收的糖是单糖，葡萄糖就是单糖，而蔗糖、乳糖是双糖，不能直接被身体吸收。如果让宝贝吃葡萄糖，身体里的血糖就会急剧升高，为了控制血糖，身体里的胰岛素就会加快分泌，而这些糖分很快被代谢掉后，血糖降低了，胰岛素又会快速减少分泌。胰腺快速分泌胰岛素又快速降低分泌，这样喝一次葡萄糖，就会使胰腺受到两次重捶，对宝贝今后胰腺的发育会有很大损伤，宝贝将来患胰腺疾病、患糖尿病的机会就要大很多。

（编辑：爱动脑）