5.按照6步法来洗手

　　妈咪和宝贝平时一定要养成洗；争手的好习惯，按照6步法来洗手。尤其是妈咪给宝贝做饭前、宝贝吃饭前、便后、玩完其他小朋友的玩具后、外出回来后都要认真洗手，因为流感的传播途径主要是空气飞沫、接触病人的分泌物和病人的用品等。

　　6.外出回来先换衣服

　　爸爸妈妈外出回来后一定要先洗脸、洗手、换衣服，然后再抱宝贝，尽量不要亲宝贝的嘴和脸，成人对各种疾病的抵抗力强于小宝贝们，所以成人外出回来后衣物、皮肤、口鼻都可能带有类似的致病菌或雾霾颗粒，雾霾颗粒中可能带有病毒、细菌、有害金属粒子等，外出回来后尤其不要亲吻宝贝。

　　7.均衡饮食提高防御力

　　妈咪要注意让宝贝均衡饮食，在安排食谱时应遵循均衡膳食的原则，并注意向那些富合免疫成分的食品适当倾斜。同时，规律的生活习惯很重要，睡好觉、睡够觉、保持愉快的好心情，都可提高宝贝的抵抗力。

　　8.关注幼儿园宝贝的健康动态

　　如果宝贝所在的幼儿园，有不明原因发热和生病的小朋友时，暂时不要再送宝贝去幼儿园。

　　9.运动可增强免疫力

　　不要因为怕受病毒感染就把宝贝锁在家里不出门，呼吸不到新鲜空气也会让宝贝免疫机能下降。爸爸妈妈一定要让宝贝加强体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，才能增强免疫力。

　　目前有针对禽流感的疫苗吗？

　　目前还没有预防禽流感（H7N9）的疫苗。不过，H7N9病毒已经在最初的病例中被分离出来。研发疫苗的第一步是选择可制作成疫苗的候选病毒。历年来，世界卫生组织和我国相关部门，针对各种类型流感流行的毒株，都研发出各种相应的疫苗，我们相信，不久的将来我们也会生产出针对禽流感（H7N9）相关的疫苗来。

　　勿盲目给宝贝服用所谓预防性中成药

　　最近一段时间，很多药店的板蓝根已经脱销。板蓝根通常被人们当做没有毒副作用，可以当茶喝的药物。实际上在临床中使用板蓝根冲剂造成的小儿过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例屡见不鲜。多位中医专家也表示，中医防治感染病，特别重时令、地域、个体体质差异，不可干人一方。板蓝根并不是适合所有体质的宝贝，幼儿及年老体虚者要慎用！眼下并没有疗效确切的预防用药，因此盲目服用板蓝根等药物对宝贝身体健康没有积极的意义，本人不建议给宝贝盲目服用没有得到证实的预防药物。

　　如果宝贝得了“感冒”一定要及时就医，禽流感的病症与其他流行性感冒、季节性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快送宝贝到医院就诊，并告诉医生宝贝发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

　　有报道，目前在治疗轻型H7N9流感病例中有可以使用的相关药物，如奥司他韦、扎那米韦等，但必须要咨询相关医生，因为涉及到药物种类的选择、具体病人使用的剂量和疗程等，故家长不得自行盲目使用。不听从传言，有具体问题时一定及时就医。

（编辑：爱动脑）