5.按照6步法来洗手
妈咪和宝贝平时一定要养成洗;争手的好习惯,按照6步法来洗手。尤其是妈咪给宝贝做饭前、宝贝吃饭前、便后、玩完其他小朋友的玩具后、外出回来后都要认真洗手,因为流感的传播途径主要是空气飞沫、接触病人的分泌物和病人的用品等。
6.外出回来先换衣服
爸爸妈妈外出回来后一定要先洗脸、洗手、换衣服,然后再抱宝贝,尽量不要亲宝贝的嘴和脸,成人对各种疾病的抵抗力强于小宝贝们,所以成人外出回来后衣物、皮肤、口鼻都可能带有类似的致病菌或雾霾颗粒,雾霾颗粒中可能带有病毒、细菌、有害金属粒子等,外出回来后尤其不要亲吻宝贝。
7.均衡饮食提高防御力
妈咪要注意让宝贝均衡饮食,在安排食谱时应遵循均衡膳食的原则,并注意向那些富合免疫成分的食品适当倾斜。同时,规律的生活习惯很重要,睡好觉、睡够觉、保持愉快的好心情,都可提高宝贝的抵抗力。
8.关注幼儿园宝贝的健康动态
如果宝贝所在的幼儿园,有不明原因发热和生病的小朋友时,暂时不要再送宝贝去幼儿园。
9.运动可增强免疫力
不要因为怕受病毒感染就把宝贝锁在家里不出门,呼吸不到新鲜空气也会让宝贝免疫机能下降。爸爸妈妈一定要让宝贝加强体育锻炼,保证充足的睡眠和休息,才能增强免疫力。
目前有针对禽流感的疫苗吗?
目前还没有预防禽流感(H7N9)的疫苗。不过,H7N9病毒已经在最初的病例中被分离出来。研发疫苗的第一步是选择可制作成疫苗的候选病毒。历年来,世界卫生组织和我国相关部门,针对各种类型流感流行的毒株,都研发出各种相应的疫苗,我们相信,不久的将来我们也会生产出针对禽流感(H7N9)相关的疫苗来。
勿盲目给宝贝服用所谓预防性中成药
最近一段时间,很多药店的板蓝根已经脱销。板蓝根通常被人们当做没有毒副作用,可以当茶喝的药物。实际上在临床中使用板蓝根冲剂造成的小儿过敏反应、消化系统和造血系统损害的病例屡见不鲜。多位中医专家也表示,中医防治感染病,特别重时令、地域、个体体质差异,不可干人一方。板蓝根并不是适合所有体质的宝贝,幼儿及年老体虚者要慎用!眼下并没有疗效确切的预防用药,因此盲目服用板蓝根等药物对宝贝身体健康没有积极的意义,本人不建议给宝贝盲目服用没有得到证实的预防药物。
如果宝贝得了“感冒”一定要及时就医,禽流感的病症与其他流行性感冒、季节性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此,若出现以上不适等呼吸道症状时,要尽快送宝贝到医院就诊,并告诉医生宝贝发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。
有报道,目前在治疗轻型H7N9流感病例中有可以使用的相关药物,如奥司他韦、扎那米韦等,但必须要咨询相关医生,因为涉及到药物种类的选择、具体病人使用的剂量和疗程等,故家长不得自行盲目使用。不听从传言,有具体问题时一定及时就医。
(编辑:爱动脑)