我是一位有21周孕龄的内脏反相的孕妈咪。我看书上或网络都介绍说，孕妈咪应该朝左侧睡，认为右侧位卧，对胎儿发育不利。但我心脏等内脏均反位，即心脏右位，且心肺检查都正常。那我怀孕的子宫是否应和常人相反，向左旋转？我现在处于极度困惑当中！我是否应该朝向右侧睡呢？为什么？我在怀孕中还应注意什么？

　　门诊中经常有孕妈咪咨询这样的问题，很多孕妈咪睡觉时几乎_动不动地左侧卧位，纵使很难入睡，也这样坚持着。有时好不容易睡着了，又会在梦中惊醒，如果发现自己没有左侧卧位，就会非常后悔。有的孕妈咪甚至让丈夫帮助看着，一旦睡姿不对了，就让老公帮助翻过身来，结果夫妻俩都精疲力尽。

　　孕妈咪自己不必过分苛求左侧卧，一切应以舒适为原则

　　妊娠7个月以后，子宫迅速增大，且大多右旋，孕妈咪采取左侧卧位睡眠，可减少增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫，改善胎儿、月台盘循环，减少孕妈咪泌尿系统感染。但尽管如此，要求孕妈咪整夜采取左侧位睡姿是不现实的，孕妈咪自己也不必过分苛求，一切应以舒适为原则，左侧、右侧、半靠位均可。

　　孕妈咪睡眠时的体位对胎儿有影响时，胎儿会发出信号让你醒来

　　其实，胎儿有自我保护能力，当孕妈咪睡眠时的体位对胎儿有影响时，胎儿会发出信号让你醒来，或让你在睡梦中采取适宜的体位；过分要求一夜不变地保持左侧卧位，闹得不能安心入睡，是不明智的，反而因睡眠质量不高对自己和胎儿造成不良影响。

　　内脏反向的孕妈咪可以选择右侧卧位

　　当然，也可以选择自己感觉舒适的体位睡眠，并无强制要求。我们医院曾接诊过一位跟您一样的“镜面人”，顺利地产下了健康宝贝。希望您尽快调整好焦虑、困惑的状态，放松心情。“镜面人”跟其他正常的孕妈咪一样，在孕期并没有特别需要注意的地方。在医生指导下定期产检，合理营养，适度运动，保持良好的精神状态，享受孕期与宝贝共度的美好时光，相信也-定能迎来自己健康的小天使。

（编辑：爱动脑）