作为对新生儿需求的响应，新妈咪就用无意识的健忘来屏蔽一些干扰育儿生活的且当时无论从心力和体力都无从处理的因素，从而使自己能全身心地投入到对宝贝的照料与陪伴中。因人而异的产后健忘？

　　琪琪妈与成成妈是住在一个小区里的邻居，两人从孕期开始就已是朋友，生完宝贝之后也时常在一起交流。在聊天中两位妈咪发现：从孕晚期开始，两人就不约而同的出现了容易忘事的现象，到生完宝贝之后记忆力更是大幅衰退：无论什么事情转头就忘，有时话到嘴边却忘了自己要说什么，丢三落四、骑驴找驴几乎每天都会上演……

　　有意思的是，两位妈咪谈起各自的健忘“症状”时态度却截然不同。琪琪妈生性开朗，总把自己的健忘当成笑话讲：“你知道我有多搞笑吗？昨天我在客厅时还想着要把琪琪的小床单换一换，结果走到卧室就忘了？！”但是，同样的事情在成成妈那里，感受却完全不一样了，“我怎么变成这样了？这还是从前那个做事精明利落的我吗？我怎么连这么点小事都做不好？！”但是，这都是成成妈自己内心里的想法，她的焦急与烦躁从来没有对琪琪妈说过，因为成成现在14个月了，健忘不仅没有好转，反而有加剧的趋势。

　　俗话说“生个孩子傻三年”，这里的“傻”很大程度上包含了琪琪妈和成成妈都面临的“产后健忘”现象。既然俗话都这么说，可见在某种程度上产后健忘是一个普遍发生的现象且在一定的时间内就能自然恢复，尤其是对于像琪琪妈那样能以一种自嘲、轻松的态度面对，那么，就算产后记忆力暂时衰退了，其实并不用过分忧虑，假以时日健忘的现象就一定会慢慢消失。

　　但是，如果像成成妈那样，产后健忘还伴随有情绪上的问题，那么，我们不仅需要对产后健忘这一现象有理性上的认知，还要对这一现象形成的可能的心理机制有更深入的了解，只有这样才能有助于我们更好地理解和面对发生在产后妈咪身上的健忘现象。

　　3因素让产后健忘必然发生

　　1.家事增多

　　很多新妈咪都感触，家里虽然只是多了一个小宝贝，但是家务数量的增长却是几何级的。产后妈咪如果母乳喂养顺利还好说，如果不顺就更会平添一些烦心事儿，怎样下奶？怎样让母乳增多？乳头皴裂怎么办？宝贝的护理更是重头戏，吃喝拉撒睡每一样都是全家关心的大事。此外，还有可能出现的现象是，父母、祖辈、育儿嫂各有各的育儿理论，在每一件事情的处理上都会有各自不同的意见，这往往使家中忙里添乱，让产后新妈咪的生活变得纷繁复杂、干头万绪。

　　2.睡眠不足

　　而新妈咪此时又是什么状态呢？产后身体虚弱，睡眠严重不足——很多妈咪从孕后期就开始睡不好，而产后睡眠问题就更加凸显，每晚得醒来几次给小宝贝喂奶、换尿布，有一项调查的数据显示，很多新妈咪在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时。

　　3.激素影响

　　此外，美国加州大学罗伯特博士的—项研究表明，新妈咪们容易健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等，这些也是由于激素变化引起的自然现象。而对于采取剖宫产的新妈咪来讲，麻药的刺激与影响，也是需要被考量的因素，因为麻药也会影响到中枢神经和内分泌局部神经，从而导致记忆力的暂时下降。

（编辑：爱动脑）