硒是人体内不可或缺的微量元素， 缺硒的宝宝，免疫力就会下降，易患皮疹或者易发热等，同时也易感染病毒，家长不容小觑。那么，宝宝缺硒了该怎么办呢？

    宝宝缺硒有哪些表现
    宝宝缺硒往往会导致生长发育缓慢、第二性征发育不成熟、性成熟推迟、牙齿不健全、手足抽搐、食欲不振等等症状。

    宝宝缺硒怎么办
    在平时的日常生活中要注意宝宝的饮食规律和作息规律，多吃一些含硒元素丰富的食物，如：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大豆、芝麻、银杏、猪肾、牛肉、羊肉、枸杞子、杏仁等等。同时，及时纠正宝宝厌食、偏食等不良的饮食习惯，保证各种营养元素及时的摄入。
    如果想快速补硒的话，可以试一下第三代的蛋白锌硒类的产品，比如欣希安复合锌硒片，安全没有任何副作用，吸收更高，是理想的营养元素补充剂。另外，也可以食用一些富硒食物，补充有机硒，如富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒大米等。
    宝宝是整个家庭和社会未来的希望，当他缺硒了一定要引起家长的足够重视，合理补充各种营养才能保证宝宝健康快乐的成长，为将来打下坚实的基础。

    宝宝缺硒的危害
    如今的生活好了，孩子从一生下来就被捧在手心里，呵护备至。吃好的，用好的，如同一个小皇帝一般。但是，年轻的父母们，你们在给宝宝补这补那的同时，注意补硒了吗？你的宝宝缺硒吗？
    硒，作为谷胱甘肽过氧化酶的成分，具有抗氧化作用；调节免疫、抗肿瘤作用。别以为，小孩子不需要补硒，缺点硒没事。可是，你的宝宝是不是经常生病？是不是一生病就很难好，特别是一些小感冒小咳嗽之类的小病？或者，宝宝不喜欢吃饭，甚至厌食……医学调查表明，缺硒的宝宝抵抗力差、厌食、经常生病，甚至影响身体的生长发育。
    因此，千万别忽视给宝宝补硒。在宝宝的日常饮食中，应当增加富含硒的食物摄入。比如海鱼、动物内脏、粗粮等。同时，服用一些锌硒宝片、硒维康口嚼片等直接补充硒，避免宝宝因缺硒对身体健康发育造成严重影响。

（编辑：阿狸）