宝宝成长当然少不了辅食的添加，父母知道为什么要添加辅食吗？添加辅食有什么好处？我们分析了五大原因。
　　WHO（世界卫生组织）推荐：谷类是宝宝理想的第一固体食物（如粗细搭配的婴儿营养玉米米粉），因为它最不易引起宝宝过敏，且营养特别丰富。辅助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能与成人食物混为一谈。强化各种营养素的谷类是因为理想的第一种固体辅助食品。

　　添加辅食五个因素：
　　一、补充母乳或配方奶的不足。
　　婴儿生长发育需要较多的铁，出生后的三至四个月后铁耗尽。乳类食品中铁盒维生素D的含量较低，四至六个月的宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。及时添加辅食，让宝宝摄取到均衡充足的营养，助于各方面良好发育。
　　二、训练婴儿咀嚼吞咽固体食物。
　　及时添加辅食，锻炼宝宝咀嚼吞咽固体食物的能力，有利于出牙为换奶做好准备。
　　三、学习成人的饮食习惯。
　　吃辅食，不仅可以让宝宝尝试不同的口味逐渐接受母乳以外的食物，为以后宝宝向成人饮食做准备，主要目的让宝宝告别吸吮期，学习大人的饮食习惯。
　　四、完善消化吸收功能
　　咀嚼唾液分泌明显增加，淀粉酶（唾液酶）的活性得到激活，有利于食物的消化。
　　五、促进大脑神经和语言功能的发育。
　　反复咀嚼，丰富面部表情，刺激大脑神经，锻炼舌头灵活度，促进大脑神经和语言功能的发育。

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（编辑：花轮）