痱子也叫“汗疹”、“热疹”，宝宝身体容易出汗，是夏季常见的皮肤病。看着宝宝满身的小红疱，妈妈也非常苦恼。怎样让宝宝告别痱子，也能清凉一夏呢？

    宝宝长痱子怎么办
    宝宝长痱子后，更需要你的精心护理。首先，要给宝宝降温。解开或脱掉宝宝的衣服，把他带到通风的房间或荫凉的地方。
    你还可以把他放在棉质毛巾上，这有助于吸汗。用凉的湿毛巾冷敷生痱子的地方。给宝宝用微温水盆浴加一点碳酸氢钠（食用小苏打、食用碱），每10升水加4～4.5茶匙（约每加仑水两茶匙），也可以缓解痱子。
    给宝宝洗完澡后，让宝宝的身体自然风干，不要用毛巾擦。不要在痱子上抹药膏或油霜，这样会妨碍水汽蒸发，从而使痱子更严重。
    在炎热的夜晚，宝宝的房间里可以开空调或电扇。电扇吹风的方向要靠近宝宝，但不要直接吹到他。或者把电扇放远一些，只要有一点柔和的风吹到宝宝身上就可以了。主要是让孩子感觉到舒服，你一定也不希望他被吹着凉吧！
    你还要注意修剪宝宝的指甲，以免痱子发痒时，宝宝用手挠抓破皮肤。

    宝宝吃什么不容易长痱子
    夏季，小孩容易生痱子，家长不要着急，一方面要保持孩子皮肤清洁，浴后涂点痱子粉，另一方面可采用饮食疗法预防。
    （1）冬瓜60克，加水煎汤饮用，每天一剂，连服7-8天。
    （2）绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。
    （3）韭菜根60克洗净煎水服。
    （4）冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤，加白糖少许，连服7-10天。
    （5）马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。
    （6）乌梅5-6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克同煎20分钟，取汁去渣加白糖，凉后饮用。

    怎样预防宝宝长痱子
    给宝宝穿宽松、轻巧的衣服，让他感到凉爽舒适，尤其是在温暖、潮湿的天气里。天然纤维的服装，例如棉质，比合成纤维材料的衣服吸汗，可以让宝宝出汗后，更不容易长痱子。
    给宝宝轻轻抹一层玉米淀粉做的爽身粉，可以预防宝宝皮肤皱褶里出痱子。如果使用滑石粉做的爽身粉，要注意轻轻擦在宝宝身上，不要拍打，以免滑石粉末伤害他的呼吸系统。天气炎热时，让宝宝待在屋子里或给他找个凉快、荫蔽、有微风的地方休息和玩耍。保证你的宝宝饮水充足，避免发生脱水。
    要经常检查一下你的宝宝有没有过热。如果你拿不准，那么摸摸宝宝的皮肤，如果皮肤潮湿发热，那就是太热了。

（编辑：阿狸）