现在妈妈们越来越重视孩子的健康，很多妈妈会为孩子补充DHA藻油想让孩子更聪明，因为DHA是人类大脑、视网膜发育的重要组成物质之一。那么DHA藻油怎么吃呢?

　　1.一般来说，在宝宝6个月左右开始就可以适当补充贝蜜儿DHA藻油，一直到2岁左右。而在6个月之前，一般不需要额外补充DHA，因为母乳喂养的宝宝，每天所需的DHA全部来源于妈妈，而妈妈应补充好DHA传递给宝宝。而奶粉喂养的宝宝，则应该补充DHA制品或者还有DHA的配方奶粉。

　　2.DHA一天内的补充时间段没有明确规定，早上和晚上吸收都很好。由于DHA人体不能自身合成的，要靠外界的补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或餐前服用最好。而给宝宝吃的DHA大部分是在早晨喂奶前或吃饭前这段时间。

　　3.6个月至2岁是宝宝大脑生长发育最迅速的阶段，此阶段补充贝蜜儿DHA藻油可以产生促使大脑发育的至关重要的激素来满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入佰欧林DHA藻油凝胶糖果可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，家长给宝宝补充佰欧林DHA藻油凝胶糖果，最好在6个月—2岁这段黄金时期。

　　友情链接：

　　宝宝吃什么可以补充DHA?

　　母乳

　　初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%。

　　配方奶粉

　　指添加DHA的配方奶粉。

　　鱼类

　　DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

　　干果类

　　核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

　　DHA制品

　　市面上有两种，一种是从深海鱼类中提取，另一种是从深海微藻中提取，原生态的微藻未经食物链传递，不含重金属，DHA纯净，真正无污染。

（编辑：华夏婴童网）