国家卫生健康委在今年正式启动了“流感防治与服务云中心”项目。开创性地引入了大数据技术，使得流感监测能够更及时、更精准。但病毒细菌的变异性，总让人猝不及防。特别是冬天，天气寒冷，普通成年人一个不小心便会感冒咳嗽流鼻涕，更不用说免疫力没有完全建立的宝宝们了。

　　要保护宝宝免受病菌的侵袭，各位爸爸妈妈们可要掌握好一些预防措施。那么，今天我们就来介绍下“冬季宝宝防护四大原则”，各位爸爸妈妈们学起来噢!

　　01

　　讲卫生，勤洗手。

　　小宝宝对世界的一切都怀着好奇心，难免会到处乱碰乱摸，宝宝在家里到处乱爬乱走，搞得小手很脏。如过宝宝习惯性地吸手指或者舔小手，细菌便会通过双手从口腔进入到宝宝的体内。

　　所以家长们，需要多留意宝宝的小手，一定要经常清洗宝宝的双手，每日应该洗手至少10次。洗手的时候，要用除菌的香皂或者洗手液，进行反复搓揉，然后用流动的水冲洗干净，最后用清洁的毛巾擦干。

　　02

　　定时通风，保持空气清新。

　　有些爸爸妈妈以为，宝宝感冒了就是在户外受了凉，所以天气变化就把门窗关得紧紧的。

　　其实，宝宝的呼吸道长期接受不到外界空气的刺激，得不到耐寒的锻炼，对病菌的抵抗力会很差，很容易患病。

　　正确的做法，应该保持空气通风清新，早中晚开窗通风三次，每次15分钟，既保持了室内的空气清新，也防止室内的细菌滋生。

　　03

　　穿衣要保暖，也要透气。

　　许多家长一到冬天就嫌少不嫌多的给宝宝包了一件又一件，生怕宝宝穿得不够会着凉生病。事实上，衣服穿得过多，反而更容易导致宝宝生病。

　　冬季怎么穿衣，可以遵循以下几点：保持背部适当的温度、保暖肚子、保持手脚温暖、头部保暖透气。冬季注意添衣防寒，也要注意保暖需有度，若是穿得过多，容易导致出汗，而衣物不够透气，又更换不及时，汗液闷在里头，不能保持干爽，宝宝也就受寒了。因此宝宝的衣物最好选择宽松、柔软、透气的纯棉衣服，既能保暖，也能让宝宝感到更舒适。

　　03

　　增强宝宝的抵抗力。

　　宝宝的抵抗力是抵抗病菌侵入最有力、最可靠的防御墙。运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。

　　另外，食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用，给予宝宝均衡的营养，肉类、蔬菜、水果等生长发育必须的微量元素摄入，有利于提高宝宝对疾病的抵抗力。

（编辑：华夏婴童网）