现在国家即将开放二胎政策，相信想再要小宝宝的父母们不在少数。儿女双全是每个家庭的愿望，第一胎生女孩的妈妈们，是不是正在为二胎备孕而着急呢?那么怎么才能更好的生男宝宝呢?

　　人体内有46条染色体，其中女性有22对常染色体和1对X染色体，男性有22对常染色体、1条X染色体和1条Y染色体。男性的精液里，存在带有X和Y的两种精子，X精子和Y精子是决定生男生女的关键。一般来说，X精子、Y精子的存活率与男性本身的体质无关，而与他的饮食、营养状况、环境、地域等因素息息相关。

　　怎样怎样提高生男孩的几率?

　　孕前检查，首先排除孕育难题

　　不管是想生男孩还是女孩，前提是夫妻双方身体健康。孕前应去医院检查夫妻的病史、职业、饮食、居住环境、女性排卵情况、输卵管功能和男性精液情况等。以明确其生育能力，最大限度的避免遗传缺陷、遗传疾病的发生。

　　在排卵日进行有目的的性交

　　月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起成为排卵期，此阶段容易受精。

　　在怀孕前两个月一定要使用避孕套避孕，不可以服用避孕药物，因为避孕药物可能会造成胎儿畸形，特别是紧急避孕药。

　　在准备受孕前应禁欲一周或更长时间，这样精液才会弄，想生育男孩，精液浓度越浓越好。

　　在排卵日当天或第二天进行性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活。

　　调整饮食

　　女性阴道一般呈碱性，想生男孩的妈妈们要改变身体的环境，饮食控制分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，有助于生男孩，反之有利于生女孩。

　　准爸爸应该多吃酸性食物：肉、蛋、鱼、动物脂肪、植物油、米饭、面食和糖类甜食等。

　　强酸性食物：蛋黄、乳酪、糖类西点、柴鱼、金枪鱼等。

　　中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅、巧克力、空心粉、葱。

　　准妈妈应该多吃碱性食物：蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。

　　强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。

　　中碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。

（编辑：华夏婴童网）