不爱吃辅食、不愿意喝奶、不吃水果，关于宝宝喂养每位妈妈都在为各自的问题纠结着困惑着，这可能是你遇到了这些“辅食”的喂养误区吧。

　　1、辅食不重要，奶量充足就好

　　辅食对宝宝的生长发育有非常重大的意义。据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别，甚至比发达国家还要稍好，但4个月后生长开始缓慢，身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大，其原因与辅食添加的时间、质量、数量不合适等有非常大的关系。

　　所以单单奶量充足是不够的，辅食的添加起到至关重要的作用。

　　2、辅食添加时间过早、或者过晚

　　有的家庭宝宝三个月了，就开始给宝宝添加辅食，还有些妈妈因为宝宝拒绝，七八个月还没有添加辅食。这些做法都是不对的，太早添加辅食会增加宝宝的肠胃负担，增加消化困难和便秘腹泻的可能，还会影响到正常的奶量，对宝宝生长发育带来不利的影响。

　　4-6个月是宝宝味觉发育的关键期，7-8个月是宝宝嗅觉敏感期，添加辅食的太晚错过了宝宝的感官刺激影响宝宝的，神经系统的正常发育，日后接受辅食的难度更大。

　　所以正确的添加辅食的时间非常重要，体重是出生的2倍、奶量一餐可达到200以上、月龄6个月左右等就可以给宝宝添加辅食了喔。

　　3、宝宝吃了吐，因为宝宝不喜欢吃

　　中秋节的时候，康妹盛起一碗米饭喂两岁的小外甥女，勺子里放入一粒小毛豆，眼尖的宝宝奶奶马上对我说：别喂她毛豆，她不爱吃的;我说：好嘞，没关系，如果她不爱吃会吐出来的。过了好一会儿看到宝宝慢慢的吐出一个毛豆的外皮，于是接下来，我就把毛豆外面的一层小皮剥下来，果然宝宝非常喜欢吃。奶奶回头看到后：咦，为什么小姨喂你就吃了这么多呢?

　　喂养孩子确实是一个非常细心的活，有时候并不是宝宝不爱吃什么，或者吐出来就是不喜欢吃，而是需要观察宝宝为什么不爱吃;而对于未添加过辅食的宝宝，还有一种本来的自我保护，伸舌反射。因为奶是液体宝宝很好吞咽，但是辅食相对粗糙，宝宝需要慢慢训练后才能更好的做到顺利吞咽，所以我们建议宝宝米粉，由稀到稠慢慢添加。吃过米粉一段时间后还需要添加颗粒面，锻炼吞咽能力。

　　判断宝宝是不是喜欢吃，需要尝试10-15次后才能确定宝宝的确不爱吃这种食物的这种做法。(比如宝宝不爱吃汤面，但是却不排斥拌面，所以做法也是一种原因)

　　4、宝宝牙齿少没有出齐，要吃的很碎

　　6-12个月宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，如果辅食过于精细，宝宝咀嚼能力得不到训练，不利于宝宝牙齿萌出，面部发育也会受到影响，甚至于发音学习说话，甚至视力也会受到影响。

　　所以可以给宝宝添加一些蝴蝶面、五谷杂粮面，各种口味配方的米粉，让宝宝学会细嚼慢咽的吃东西。

　　5、辅食没有味道不好吃，喜欢把自己爱吃的东西给宝宝。

　　康妹就是属于那种喜欢把自己喜欢的东西强加给别人的女生，以为把自己爱的东西送给喜欢的人就是最大的真诚，直到有一次，我一定要把自己特别爱吃的粽子送给妹妹，妹妹终于忍不住的说：我不爱吃粽子，所以你给了我我非但不感激还有点嫌弃，而你喜欢吃，你吃了它会幸福感爆棚，这个粽子也实现了它的价值。妈妈也容易把自己的喜好贴到宝宝身上，就像之前看到一个笑话，两个小朋友对话：“为什么大人不挑食呢?”“因为她们不会烧或者点自己不喜欢的食物”。

　　所以我们不可以用自己的喜好，和味觉来判断宝宝的喜好，比如自认为认为宝宝的饭菜味道太淡，所以不爱吃，鱼肉太腥宝宝不吃。妈妈们需要做的是，尽可能少添加调味料的添加，保持食物的原汁原味，那么才能更好的判断宝宝是否爱吃这个食物。

　　6、主食足够就好，可以吃的饱，吃饱了还不用喝奶

　　粥、馒头、米饭等这些食物主要成分就是碳水化合物，淀粉含量很高，也非常容易管饱，如果过多的吃这些食物，宝宝很容易营养不良，补充不到充足的维生素、蛋白质、矿物质，宝宝抵抗力减弱。

　　所以丰富多彩的膳食搭配更能满足宝宝需求，另外奶也需要充足补充，不能因为宝宝吃了饭就不再喝配方奶粉了。

　　7、一大碗饭五颜六色混在一起。

　　很多地区喜欢把很多食物混搭在一起，比如我们爱吃的火锅，其实不同的食物的加热时间不同，加工方式却不相同的，如果长期混搭一起容易引起味觉混淆，长此以往宝宝很难接受新事物，甚至引起厌食偏食的现象。

　　单独制作，适当搭配混搭，这样宝宝出现不适应，也能很快的找到是什么食物引起的不适或者过敏。

　　8、营养都在汤里面。

　　“营养都在汤里面”大概是很多方便面的广告词吧，有些熬制的汤的确是很有营养，比如月子汤，但是食物更加重要，特别是调味品的加入，很多食物汤中油盐糖都是超标的，一些肉汤中的脂肪也是非常丰厚的。

　　所以宝宝并不适合大量的喝汤，容易影响宝宝的饭量和奶量的补充。食物本身的营养比，汤汁、果汁要丰盛。

（编辑：华夏婴童网）