第一次当爸妈，总有很多“业务不熟”的地方，所以不必焦虑，多听一些医生、专家或者已为人父母的建议是非常有必要的。所以今天小编就搜罗了身边一批宝妈们及专业人士的建议，为大家总结了一些宝宝初次添加辅食时的“第一口”推荐。

　　宝宝第一口辅食：米粉

　　首次给宝宝添加辅食最好的选择一定是婴儿营养米粉，因为婴儿营养米粉对宝宝肠胃无负担且不易过敏，味道接近母乳或配方奶，宝宝易接受，建议时间4-6个月。

　　宝宝第一口菜泥：胡萝卜泥

　　如果要给宝宝添加蔬菜，那最先选择的菜泥就应该是根茎类菜泥，首选胡萝卜泥和土豆泥，因为胡萝卜、土豆的纤维都较为细腻，对宝宝肠道刺激小，不易造成宝宝消化不良，建议时间4个半月-6个半月。

　　宝宝第一口果泥：苹果/香蕉泥

　　水果含有丰富的维生素、纤维和微量元素，是宝宝辅食的重要部分，而苹果与香蕉属于温性水果，味道不酸，更适合宝宝的口味且不易引起腹泻，建议时间4个半月-6个半月。

　　宝宝第一口肉类：鸡肉泥、鱼泥

　　肉类中所含有的丰富蛋白质是宝宝成长发育不可缺少的营养，所以在宝宝添加辅食的两个月以后，可以让宝宝尝试添加少量鸡肉和鱼肉，因为鸡肉、鱼肉相对肉质更细腻且易消化，建议时间6-8个月。

　　宝宝第一口粗粮：玉米糊

　　粗粮是个好东西，不仅对大人好对宝宝肠胃发育也非常好，不过不能给宝宝吃太多，所以宝宝的第一口粗粮应该从细腻的玉米开始吃，以防宝宝消化不好，建议时间9-10个月。

　　【如山（LUSN）宝宝微量辅食机料理机蒸煮搅拌一体机】这款微量辅食机，创新性的引入了“微辅食”的概念——最低至50ml的微量搅拌技术，让每次搅拌都恰好够宝宝一人一顿食，充分满足初添加辅食的宝宝的食欲需求。同时它也有效避免了食物浪费，更拒绝了食材的冷冻和二次加热，让宝宝时刻能够吃到最新鲜的食材，补充丰富充足的营养。

　　此外这款辅食机还采用了一键两用设计，左旋蒸煮，右旋搅拌，多个操作一步搞定，让妈妈们轻松不止一点点。

　　做辅食妈妈最嫌麻烦的是什么？不外乎于清洗。而这款辅食机的水箱经过纳米涂层防垢处理，能有效减少水垢残留，在避免食物二次污染的同时，又方便快速清洗。尤其是其所有配件都能秒拆，做完辅食只需将其拆卸放到清水中冲洗即可，非常方便且干净彻底。

　　带娃是件辛苦事，需要非常多的时间和极大的精力，所以现在有这么一台“能解放你双手”的如山宝宝微量辅食机放在你面前，你怎能舍得错过它！

（编辑：3328.tv）