有益于幼儿智力发育的食物

　　1.豆制品

　　豆制品之中含有多种氨基酸，这些氨基酸蛋白质有利于宝宝大脑的发展。大豆、豆制品是宝宝最好的营养品，可以促进宝宝智力的发展。

　　2.奶制品

　　奶制品富含优质蛋白，牛奶中的酪蛋白、乳球蛋白等物质可以很好地促进大脑的发育。

　　3.鱼

　　鱼中含有的蛋白质成分和牛奶相似，但是比牛奶有更多的营养，鱼类中含有的不饱和脂肪酸、Ca、P、Fe、维生素等是大脑发育的基本营养。

　　4.蛋

　　鸡蛋的吸收率极高，蛋黄在人体内最终生成的胆碱，可以直接由血液循环进入大脑，产生的新物质，有利于促进宝宝的智力发育，可以促进宝宝的记忆力发展。

　　5.动物内脏

　　动物内脏也是蛋白质含量极高的产物，可以促进宝宝大脑发育。

　　为了让宝宝更好的发育，在断奶之后要及时开始食用各种辅食，促进宝宝智力发育，平衡各种营养。

　　促进幼儿智力发育的运动

　　从医学角度，只要是有氧运动都可以促进身体和头脑的发展，弹跳运动更是所有运动之中的王者。

　　什么是弹跳运动?

　　喜欢跳绳的孩子，他们的思维能力以及记忆力都要高于不喜欢跳绳的孩子。喜欢跳舞并坚持的孩子，学习成绩都要优于其他孩子。因为他们的联想力，记忆以及思维都经过了很好的锻炼。

　　宝宝弹跳训练的标准

　　· 1岁前

　　在宝宝十个月左右尝试让宝宝站立，家长的外力可以作为依仗训练宝宝小幅度跳跃。

　　· 一岁半

　　在床下放上柔软的垫子，保证宝宝从高处跳下来的时候不会摔伤。

　　· 两岁之后

　　家长带领孩子进行跳跃运动，让孩子对家长的动作进行模仿。

　　· 三岁之后

　　宝宝可以自己站立之后，让宝宝自由发挥，跳绳、跳皮筋等游戏都可以，根据宝宝的爱好进行弹跳运动。

　　贴士：

　　宝宝的弹跳运动不仅不会造成宝宝脑损伤，还有利于宝宝的身心健康以及大脑发育，促进宝宝全面协调发展。当然，不要让宝宝出现磕伤碰伤的情况也是必要的。返回华夏孕婴童招商网首页

（编辑：3328.tv）