又到了春天断奶季，马上会迎来断奶高潮。

　　虽说母乳妈妈有些辛苦，宝宝的每一餐都要亲力亲为，但也不能否认母乳喂养也是很方便的。例如晚上不用起来冲泡奶粉，半夜宝宝哭闹侧躺让宝宝喝一下就可以安抚下来，不用起来哄宝宝或抱宝宝走来走去。

　　当然，这样的轻松，可以让妈妈和宝宝间的依附关系建立得相当好，通常宝宝的情绪气质也会较佳。但往往也容易产生一个问题：宝宝断奶不易!

　　宝宝多大可以断奶?

　　世界卫生组织WHO规定：纯母乳喂养至少持续到宝宝6月龄，混合性母乳喂养至少要持续到宝宝1岁;世界卫生组织还建议母乳喂养最好要持续到宝宝2岁。

　　所以如果妈妈的身体健康情况允许，最早的断奶年龄也要在宝宝1岁以上，最好要在宝宝2岁以后，或是直到妈妈不再有母乳产生的时候。

　　然而，受工作等其它方面因素的影响，很多宝妈很早就开始让宝宝断奶。但在某些特殊情况下，应该延迟断奶。比如宝宝正在生病或出现过敏，这些时候，宝宝体质都较敏感，母乳可为宝宝带来抗体保驾护航。

　　拒绝粗暴式断奶!

　　断奶说着容易，做起来却让不少宝妈头疼。不科学的断奶不仅会引起宝宝的生理心理问题，也会影响到宝妈的情绪和身体健康。

　　常用的断奶法大致有三类：

　　第一类是一刀切式的隔离断奶法，就是把宝宝给奶奶姥姥照看几天，不给他接触到妈妈，饿到他自觉喝上奶粉或其它辅食，养成习惯。

　　第二类是戒奶偏方恐吓法，通过在乳头上涂抹辣椒水、万金油等刺激物或者涂上一些黑色的涂料，让宝宝不敢吃、不敢看，对咪咪产生厌恶，自动放弃。

　　其实这两类方法都不尽科学，往往伴随着宝宝歇斯底里的哭闹和心理阴影，觉得妈妈不要我了，妈妈很可怕!我们忽略了宝宝也是有安全和情感需求的。而从妈妈的角度来说，传统的一夜涨退法会导致乳汁在乳房堆积，很容易引起乳房胀痛不适，感染诱发乳腺炎。

　　第三类是最理想的断奶方式：自然离乳。自然离乳是让宝宝自己降低吃母乳的欲望，随之吃奶次数越来越少甚至不吃，完成断奶。

　　然而，并不是所有的宝宝都能自然离乳，有些可能需要经历一番折腾。但无论如何，在断奶的过程中，妈妈需谨记切勿操之过急，同时，提前了解正确的断奶技巧，以帮助宝宝顺利度过断奶期，快乐成长。

　　怎么做到自然离乳?

　　提前和孩子进行交流

　　孩子往往理解能力大于他的表达能力。当你希望断奶的时候，可以告诉他你的这些想法，并将其他大一些的孩子断奶作为榜样，让他明白，随着年龄的增长，断奶是必要的。

　　逐渐减少喝奶次数

　　每天减少一次或者两次，逐渐到停止，期间增加其他食物喂养次数，这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，一方面宝宝也有个适应的过程。只是这种方式可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月。

　　给予更多的关注

　　断奶可能让孩子感觉失落，这时候切勿强行进行母婴分离，或者对宝宝的哭闹视而不见，而是应该给他更多的关注，让他知道即便不进行母乳喂养，妈妈爱他。可以和宝宝一起阅读绘本、游戏等方式，增加亲子互动，缓解孩子的不良情绪。

　　分散注意力

　　吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看，或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力。如果他还是很想母乳，也不要立刻拒绝，可以给他一个短时间的母乳喂养，然后给予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，随着孩子的步伐，不能急于求成。

　　减少睡前母乳

　　有些宝宝在睡前要吃奶，这样对于断奶是非常不利的，特别是晚上睡觉的时候或者半夜。所以首先要做的事情是让两件事情分开，重新建立睡眠时间，通过唱歌、摇摆或者讲故事的方法，帮助他入睡，逐渐让他脱离用乳房作为安慰。

　　母乳宝宝成功断奶原则

　　1. 断奶一定要是渐进式的，宝宝适应了副食品才慢慢减少奶量。

　　2. 开始利用水杯或吸管让宝宝喝奶或水、鲜果汁等，别再倒回来训练用奶瓶。

　　3. 断奶必须在宝宝健康的情况下，别挑宝宝身体不舒服时进行。

　　4. 一旦开始减少喂奶次数或是断奶了就要坚持，很多妈妈会因为宝宝又不舒服或怀念念种亲密感就又开始喂奶，这样之后就更难断了。

　　5. 在天气凉爽舒适的季节是断奶的最佳时间点，因为孩子的身体不易受天气影响而变化，也容易外出活动让孩子分心忘记喝奶。

　　6. 强迫断奶只会让宝宝焦虑，激烈的手段只会让宝宝混淆依附关系，所以千万别贸然进行。

　　7. 别因为母乳营养不足的理由提早断奶，六个月之后宝宝的营养来源要慢慢转成从一般食物而来，只要副食品给予有注意均衡营养，那就没有问题，不需额外补充其他营养奶品，母乳最有价值的地方就是抗体，光这个理由就不该提早断。

　　8. 妈妈开始延长喂奶间隔或断奶时，要留意自己的乳房状况，避免因乳腺阻塞进而有乳腺炎的困扰。

　　9. 一定要强调爸爸或其他照顾者的角色，不能只有妈妈在陪伴宝宝，才能减少宝宝对母乳的依赖感。返回华夏孕婴童招商网