看着女儿文文(化名)的视力检查表，张女士一脸愁容。8岁的女儿从不玩电子产品，可如今已是600度的近视。

　　女儿鼻梁上厚厚的镜片，让张女士既心痛又踌躇。

　　在女儿4岁那年幼儿园入园体检，医生发现她只是有些轻度远视及散光，视力总体还可以，但后来接触钢琴，视力就开始差了。5岁半时，文文出现上课注意力不集中的情况，到医院一查，已有200度近视，不得不开始佩戴眼镜。自从戴上眼镜后，每年的度数都以100到150度的速度在加深。

　　很多家长看到这里肯定会说一定是玩电子产品造成的，但这次电子产品真的不背锅!

　　因为文文从四岁便开始学琴，刺眼的黑白键和密密麻麻的琴谱对孩子视力造成双重打击。据相关医生介绍：8岁以下的近视儿童，20%是由学习钢琴导致。钢琴上间隔的黑白条纹被称为光栅，钢琴的黑白键就属于光栅，对眼睛刺激比较大，加上密密麻麻的琴谱，对视力造成了双重打击。

　　6岁以前，是眼睛发育的关键期，这个阶段过度用眼，对孩子的眼睛会产生很大的影响。尤其现在有些家长，过于心急，不想让孩子输在起跑线上，别的孩子会弹琴，自己的孩子也不能被比下去，于是，学琴几乎成了一项“全民运动”。家长为了让孩子出成绩，逼孩子长时间练琴，一个小时是很常见的练琴时间。

　　专家建议：首先，孩子不宜太小开始学琴，比如从三四岁就开始，对孩子眼睛的负面影响很大;第二，孩子在练琴的过程中，至少每练习半个小时，休息10分钟，不至于一次性长时间过度用眼;第三，长期学琴的孩子，要记住平时“尽量远望”，这是保护眼睛、预防近视的最佳原则。

　　孩子护眼5原则

　　1. 培养孩子在学习中规律休息的习惯。验光师强调遵循20-20-20原则，即每用眼20分钟便休息一下，向20英尺(大约6米)以外的风景(最好是绿色)远眺至少20秒。

　　2. 每次接触数码产品的时间最好控制在15分钟以内，玩过后要让孩子向视野开阔的地方远眺，使眼睛得到休息。两岁以内不要接触电子产品。

　　3. 无论是弹钢琴，还是写作业，都要培养孩子正确的坐姿。

　　4. 阅读时保持姿势正确，灯光明亮，不要在光线很暗的情况下阅读。

　　5. 家长要多带孩子去大自然，这是对眼睛最好的放松。返回华夏孕婴童招商网

（编辑：3328.tv）