那天，刚出了月子的室友在群里夸赞她的儿子真贴心，几天拉一次大便，省了好多事。

　　但对此，室友们有着不同的意见。有室友认为宝宝这是“攒肚”，不要紧；也有室友认为这是便秘，要看医生。

　　宝宝自打出生，屁点的事都是大事，更何况是便便的事。宝宝大便正常不正常，是判断宝宝健康与否的一个重要标志。当宝宝几天不拉便便时，很多家长就会开始揣测与担心“这到底是攒肚还是便秘”？

　　那么今天小么就来教大家，如何区分攒肚和便秘！

何为攒肚？

　　随着宝宝消化能力逐渐提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，而导致宝宝2-3天，甚至4-5天不排便的现象，我们称之为攒肚。

　　攒肚是宝宝在满月后的一种常见现象，常见于2-6个月母乳喂养的宝宝。在这期间，宝宝的精神状态、进食情况、睡眠质量、体重增长等均无异常，排便时也无痛苦的表现，大便为黄色软便，不干不硬，无硬结。

　　由于每个宝宝自身体质以及进食量大小等情况并不相同，因此，攒肚开始的时间也是有差异的。有的宝宝满月后就开始攒肚，有的宝宝要五个月才有攒肚。而且持续时间也有所不同，有的可持续一两个月，有的则会一直持续到添加辅食时。

　　添加辅食后，随着宝宝吃的食物种类的增加，膳食纤维等成分的摄入量也会增加，这可以促进胃肠道蠕动，增加粪便的体积并帮助粪便吸收水分，使便便更容易排出，次数也会多起来，并恢复正常。

宝宝三四天拉一次大便 是攒肚还是便秘？

攒肚与便秘的区别

　　当宝宝几天不拉粑粑的时候，家长可以通过以下几个方面来区分，宝宝到底是便秘了还是攒肚子了：

　　看大便性状

　　攒肚：宝宝虽然长时间不排便，但大便的性状依然是稀糊状，排便不费力；

　　便秘：宝宝的大便会比较干硬，呈颗粒状，排便时也很费劲，有时候能把脸憋红。

　　看精神状态

　　攒肚：宝宝各方面都表现正常，精神好、食欲好、睡眠好；

　　便秘：宝宝可能有烦躁不安、睡不踏实、排便时哭闹等情况。

　　看发生时间

　　攒肚：一般只发生在1-6个月。母乳宝宝从20天左右就可能会开始攒肚，6个月添加了辅食后，会逐渐缩短两次排便间隔时间，增加排便次数；

　　便秘：在哪个阶段都可能发生。

　　看喂养方式

　　母乳：母乳质量好，易于宝宝消化吸收，就没什么大便。所以全母乳喂养的宝宝，超过3天不大便，甚至一星期、十几天才大便一次，只要拉出来的大便是稀糊状软便，不干硬，就不算便秘，是攒肚。

　　奶粉：奶粉喂养的宝宝，大便质地会比母乳宝宝的大便干燥，呈固体状，似黏土，只要排出的大便是软的，宝宝没有因为排便而大哭，那么两三天才大便一次也不用特别紧张。

　　混合：混合喂养的宝宝会因为母乳和奶粉喂养的比例而产生变化，只要排便不困难、大便软，也不用特别担心。

　　通过以上几点，家长就很容易判断出宝宝是攒肚还是便秘。若仅是攒肚，家长可放心养育婴儿，妈妈们也无需担心，只要不影响进食，生长正常，无其它不适，家长就不用紧张。

宝宝三四天拉一次大便 是攒肚还是便秘？

宝宝攒肚怎么办？

　　虽说宝宝攒肚是正常现象，不用着急，但想要帮宝宝调整到理想的大便次数，即每天1-2次，应该怎么做呢？

　　1. 每天坚持做腹部按摩

　　用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。或使婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出。

　　2. 增加奶量

　　如果宝宝大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给宝宝增加一些配方奶。如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况。

　　3. 刺激肛门排便

　　每天两次在宝宝吃奶后20-30分钟左右，用油质外用药（如金霉素软膏）涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次，一般很快即有便意或排便。或用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

　　小么说说：其实正常的大便规律因人而异，可以由初生时一天数次至儿童期的两、三天一次不等。家长不应只看排便次数来决定宝宝是否便秘，只要他们的大便偏软，都是正常的。