五一假期将至，贪玩的小伙伴们已经蠢蠢欲动，包括辣妈。

80后、90后的辣妈们，都曾经、或依然信奉着“一次说走就走的旅行”的小清新、中清新，眼看假期将至，却拖着奶娃“油瓶”，往往却只有长叹一口气，心中，那是不甘、那是不愿、那是无奈呐！

带奶娃出游，似乎是一次不可能的任务。尿布、奶瓶、奶粉简直就要装一个集装箱，更不要说奶娃如果受不住环境骤变，万一病了怎么办？

徐女士告诉我们，带奶娃出游确实是一项大工程。女儿孟一帆去年10月出生，现在5个月大，作为旅游达人、吃货玩货，徐女士有大把苦水向其他辣妈们诉说。

徐女士说：带娃出门要带很多东西，大包小包的，还要抱宝宝，一般出门都是我自己带孩子出门，连粑粑这个壮劳力都木有，可想而知我是多么辛苦啊！

先说说奶娃的装备。包括：尿不湿若干，根据出门时间长短而定；擦pp（臀部）的湿巾，防止奶娃在外屎尿找不到地方洗涤；必要的玩具；安抚奶嘴、奶嘴便携消毒器、消毒片，这套玩意儿非常重要，是让奶娃安静下来的利器，而便携消毒器也一定要带，因为奶娃会吃吐奶嘴，随时可能掉在地上弄脏，徐女士解释：“其实消毒器也就是一个网球那么大，内有消毒海绵，加入消毒片后泡水即可随时为奶嘴消毒。”婴儿背巾、背带，可以方便地把奶娃固定在胸前，解放双手；基本衣物，一天一套；洗漱用品，包括沐浴露、臀霜和身体乳等等。

另外如果去旅游景点的话装备需要增加：婴儿车，建议轮子大的那种，方便上落台阶。

辣妈本人的装备：防溢胸垫；可以和奶娃混用的防晒霜；洗漱用品；衣物；相机（嫌重可以只用手机）；自拍神器，方便母子单独出游时使用，因为旅游景点的安全往往并不那么好，随便把手机或者相机交付陌生人存在风险。

再讲讲奶娃的“口粮”。以她自己为例，奶瓶、水杯这些基本的就不用说了，保温杯得有吧，还要根据出门时间长短决定带多大毫升的杯子，尤其是到哪都要拿着一大罐奶粉，是最不方便的，出门旅行有时候不止带一罐奶粉，罐罐那么大，装起来也比较困难。

这个问题难倒了不少带奶娃出门的辣妈们，有什么好的妙招可以减轻辣妈们的负担？成为现在很多辣妈关注的话题。

（编辑：爱动脑）