肚子里突然多了一个“幸福的负担”，是不是以后就不能穿高跟鞋了呢？不过细心的妈妈会发现，其实过早的和高跟鞋说Saygoodbye好像还有点不合适哦！快来看看时尚妈妈是怎么穿高跟鞋的吧！
    怀孕了到底能不能穿高跟鞋？贝嫂、李嘉欣还是照穿恨天高啊！
    恨天高？还是免了吧，只能说明星孕妈人在江湖身不由己。至于一般的高跟鞋也要谨慎再谨慎。要知道，很多妈妈怀孕后3个月左右，脚趾就开始浮肿，到了孕后期脚和腿的浮肿那是相当突出了，走起路来很难掌握身体的平衡。如果鞋跟再过高，一来稳定性差，稍不注意时会出现扭脚、跌跤等现象，很难保证行走安全；二来身体的重心向前倾斜，会增加腰和脚的负担，容易加剧孕期腰痛；三来腹部受到的压力会上升，容易造成妊娠水肿。

    所以，建议孕妈咪最好穿后跟高度在2cm左右的鞋子为好，而且鞋子最好能有支撑身体的宽大的后跟哦！这样的鞋型适合孕妈咪的足弓，有利于足部受力均匀，站立或行走时不会感到疲劳。
    大肚子一定要穿平底鞋吗？好单调的选择啊！
    很多孕妈咪认为平底鞋是最佳选择，但平底鞋其实也不是那么“完美”。在怀孕期间，孕妈的体重会增加15kg左右。随着“体重增加”及“步行重心后移”，越到孕晚期，走路时对腿和脚的压力就越大。而穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚掌后着地，不能维持足弓吸收震荡，走路时的振动会直接传到脚上，容易引起肌肉和韧带的疲劳甚至损伤。
    所以，平跟的鞋子虽然轻便、舒服，可以作为日常家居鞋的选择。但在孕中晚期，外出时最好还是准备一双后跟在2cm左右的鞋，帮助孕妈咪减轻足部压力。运动鞋、人字拖宽松时尚孕妇可以穿吗？
    运动鞋最好选择粘扣式的，穿脱方便。不建议选择常规绑带式的运动鞋，绑带要是没绑紧会绊倒自己，而且孕晚期挺着个大肚子绑鞋带也很不方便。
    至于人字拖，很多孕妈咪觉得宽松方便可以选择，其实不然。一来拖鞋太松容易不跟脚，孕妈咪走路时要花费额外的力气来抓住鞋，行走时容易分心，二来鞋底一般较滑，遇到雨天或者地上有水渍容易摔跤，最好谨慎选择。听说怀孕期间脚会变大选择鞋子也要大一号吗？
    的确，孕期体重的增加会使双足产生一些变化。在孕早期有的孕妈咪就会发现大脚趾粗大了，孕中期后会感到脚的尺寸增大，孕晚期会出现双踝部水肿甚至双下肢水肿。
    所以，孕期最好能准备一两双稍大点的鞋子。但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

（编辑：灰太狼）