从开始准备怀孕的时候，很多妈妈就开始服用叶酸，怀孕初期依然服用，这样大大的减少了宝宝成为畸形宝宝的可能性，这个是很好的，那么随着孕期的加长，妈妈们是不是需要一些保健品呢？我们一起来探讨一下吧。
    妈妈为了生一个健康的宝宝，可谓煞费苦心，市场上也就冒出来了很多各种各样的孕妇保健品，但这些是不是科学的呢？在怀孕这么一个特殊的时期，在饮食上都要多注意一些，再服用这些保健品到底能够起到什么样的作用？关于这一点儿我特意在华夏孕婴童招商加盟网了查阅了很多的资料，看到了详细介绍的一些适合年轻妈妈们的保健品。

 

    叶酸片是一定要服用的，孕前和孕初的时候都是一定要用一些。它可以提供一定的营养基础，也是帮助怀孕的一个重要元素。另外可以适当的用一些钙片和维生素，这样对宝宝早期神经系统和内脏器官发育时有很好的帮助，能够保障全面发展。母体是唯一能提供给宝宝营养的供体，妈妈的营养来自于日常的食物，现在妈妈一个人吃的要供给两个人呢，所以在蛋白质，钙，铁，锌以及维生素等的摄入量都要比在孕前高出一些来。妈妈最好不要摄入太多的盐或者一些刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜水果，让你的宝宝水灵灵的。特别要注意的是在怀孕的前期，宝宝的神经系统正在发育，这种关键的时候造成不要抽烟和饮酒，可以喝一些妈妈奶粉，也可以到医院咨询一下营养师，以免出现水肿，抽筋，易疲劳的情况，造成宝宝发育不良，早产等症状。
    到怀孕的中后期，母亲最好是可以多多走动，一方面有利于生产，另外也可以增强一下和宝宝的交流，提高宝宝的免疫能力。另外建议妈妈如果想在生产后最快的时间内恢复元气，消除妊娠纹，尽快恢复身材，可以适当在产后初期吃一些燕窝，这样不仅你的宝宝身体强壮不易生病，妈妈也能恢复得更好，身体健康！

（编辑：灰太狼）