我生完宝贝已经快1个月了，但肚子还挺太的，是否子宫恢复得不好?产后多长时间子宫才能恢复正常?在家里怎样才能自行观察?

　　以了解和估计子宫复旧的情况，还可以反映子宫腔内有无残譬物、患染、产违伤口愈合情况及有无其他异常。当子宫恢复的时候，子宫内部不需叠的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3~4周。最初，是由胎盘处摊出红色的血来，过了几天便呈褐色，过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。量常见的是小小的血冀块。—段的恶露不会有恶臭。

　　要想子宫很好的恢复，建议产后及时排尿，以便使骑胱不处于过度譬张的状态：产后第二天可以下床活动，这样有利于子宫复原和恶露撵出，卧床休息时尽量采取侧卧姿势，避免仰卧，以防子富后倾：如果子富已经向后倾曲，应做膝胸卧位来纠正：产后尽早哺乳，因为宝贝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，促进子宫复原;注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症.进一步影响子宫的恢复。

（编辑：爱动脑）