有了宝贝以后才体会到传统势力的强大，新时代妈咪常被淹没在各种传统建议中。当然老公也是被教育对象，以至于成了忐忑兄。

　　生完宝贝当天我吃个苹果，他忐忑……

　　回家后我要吃虾，他忐忑……

　　夏天了，吃点西瓜、葡萄，他忐忑……

　　吃黄瓜，他忐忑……

　　这还只是饮食方面。好在经过我的“再教育”，现在老公立场坚定多了，再听到不靠谱的建议也会说“她们不懂”，呵呵。虽然感谢亲友的好意，但有些原则还是要坚持。至少新鲜的蔬菜水果不能断，食物原料要多样。每天一大袋奶，豆浆常常喝，杂粮经常吃，生的或煮的果仁一天一小把。鱼禽肉蛋要吃但不过量，150～200克肉，鸡蛋视大小一天2～4个足以。除非医生建议，不吃药膳。

　　3.渐入佳境

　　即使各种预习如何当妈咪，刚开始还是会比较忙乱和疲惫，不过半个月后就开始顺手了，老公做饭也越发有感觉了。随着哺乳更顺畅，宝贝饭量增大，我的饭量也有所增长，肉类汤水也敢多摄入些了，食欲好得像青春期时了，呵呵

　　自己带宝贝真的可以激发很多智慧，比如怎么插空吃饭，怎么提醒自己别忘了吃营养增补剂，怎么方便随时喝水等等等等。看着宝贝吃得好睡得好，月子里长了3斤，太有成就感了!我觉得妈咪们只要下定决心，学习靠谱的育儿经，多动脑筋，就一定能在照顾好自己的同时喂养好宝贝。

　　满月后哺乳挑战

　　顺利开奶并不代表日后的哺乳就一帆风顺。毕竟要哺乳一年到两年时间，总会出现各种问题。

　　比如猛长期。一般宝贝频繁要求吃奶不是奶少了，而是长饭量了。于是每餐喝汤，加餐还要喝粥或醪糟蛋。一般一个星期下来奶又会胀了。千万不要轻易加奶粉，就让宝贝随要随吃，在身上挂一个星期吧!

　　比如搬家。宝贝四个月时我们搬家，刚搬完时很疲惫，乳房多数时候都软软瘪瘪的。于是宝贝又挂在身上了。上方便速效的醪糟蛋花汤，连着喝几天，再跟着宝贝猛睡几天，胀奶的感觉又回来了!

　　比如生病。感冒了一次，嗓子也疼。猛喝水，猛睡觉。一天三次一次三粒维生素C，外加几包板蓝根，三天就好。没耽误喂奶，没传染宝贝。其实大我数疾病都不影响哺乳，如果吃不准备，就去问问医生，别擅自做主。

（编辑：爱动脑）