七个月的宝宝吃什么

http://www.hxytw.com 2013/1/21 阅读数:107520

    一般情况下,宝宝四个月大的时候就可以添加辅食了,不过对于肠胃不好的宝宝可延期添加辅食的时间。七个月的宝宝进行出乳牙阶段,对食物的要求也会有所改变,那七个月的宝宝能吃什么呢?

 

七个月的宝宝吃什么


    七个月的宝宝如何添加辅食
    宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。
    因此,无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子,7个月是宝宝进入离奶的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,还可以在辅食中添加少许盐,以增加食物的口味,但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。
    这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。


    七个月的宝宝能吃什么
    红枣泥
    原料:红枣100克、白糖20克
    制法:将红枣洗净,放入锅内,放入清水煮15-20分钟,至烂熟;去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食。
    特点:甜香适口 提示:一定将红枣煮烂,去净皮、核
    功效:含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质
    鸡肝糊
    原料:鸡肝15克、鸡汤15克、酱油、蜂蜜各少许
    制法:将鸡肝洗净,放入水中煮,除去血后再换水蒸10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗中研碎;将鸡架汤放入锅内, 放入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。
    特点:此菜鲜嫩,甜咸可口
    提示:鸡肝一定要研碎,便于进食及消化
    功效:含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素群
    苋菜水
    原料:苋菜100克、水100克、精盐少许
    制法:将苋菜洗净,切丝;锅置火上,放水烧沸,倒入菜丝,加入精盐煮5-6分钟,离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即成。
    特点:水味鲜美,略有咸味
    提示:制作菜水时,菜一定要煮烂,菜渣要滤净
    功效:苋菜含铁、钙、胡萝卜素,易于消化吸收,能供给婴儿较多的铁和钙质
    核桃汁
    原料:核桃仁100克、白糖30克、清水适量
    制法:将核桃仁放入温水中浸泡5-6分钟后,去皮;用多功能食品加工机磨碎成浆汁,用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内;把核桃汁倒入锅中,加入适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食
    特点:甜香可口,营养丰富

    提示:核桃仁去皮要净,核桃汁磨得要细
    功效:含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素群等


    宝宝七个月大的时候,建议宝宝为准备的辅食中多含钙源,已保证宝宝牙齿和骨骼的发育需要。

(编辑:七宝)

红星婴童网公众微信号
标签:七个月宝宝 宝宝吃什么 七个月吃什么
上一篇: 产后饮食

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 红星婴童网【WWW.hxytw.com】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP备09082350号  
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:14700496243
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw