水果中富含纤维素、维生素和矿物质，糖分少，水分多，不仅口感好、营养成分高，而且还能促进宝贝的新陈代谢，助消化，是非常适宜宝贝的辅食，但在喂养时也应遵循以下原则：

　　水果吃过多易产生饱腹感，影响主食的摄取。每天可选两种水果，分两次吃，每次不超过50克。较胖给宝贝少吃太甜的水果，如荔枝、西瓜、哈密瓜等。

　　在两餐之间给宝贝吃水果，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。

　　将水果榨成汁后，会损失部分营养成分，如果宝贝已经具务了咀嚼能力，最好吃新鲜的果泥或碎果粒。

（编辑：爱动脑）