宝贝都18个月了，每天夜里还要吃几次夜奶，实在影响我的睡眠，我打算给他断夜奶，不给他吃就哭得不行，该怎么办?

　　发育正常的宝贝，1岁之后就应该开始的逐渐地断夜奶了。在夜间，体内多个系统功能都在休憩，如夜奶过多过频反而加重宝贝的肠胃负担，引起消化功能紊乱。夜里也是生长激素分泌旺盛、免疫系统最活跃的时间，反复醒来，会影响生长及抵抗力下降。明白了上述道理之后，妈咪有可能会毅然决然为宝贝断夜奶了，下述几种方法供参圪：

　　1.贪恋夜奶的宝贝，往往是白天的三餐主食吃得不好或没有规律性。所以，一日三餐喂养宝贝应定时、定量，定位置。

　　2.适度增加宝贝日间的活动量，白天不要睡眠过多，一次午睡就足够了。晚上就寝时间安排在9-10点左右，不宜过早，睡前可给宝贝洗个温水澡。

　　3.每天晚上睡前，定时给宝贝喂饮奶，18个月的宝贝可喝180-200毫升。睡前再让宝贝排一次尿。

　　4.如果宝贝已习惯性半夜醒来哭闹，不一定因为饿，妈咪要明白宝贝在睡前已吃饱，可能仅想要吸吮的感觉，不妨用安抚奶嘴慰藉，或抱起来轻轻拍哄他睡觉。要想改掉宝贝的习惯是个循序渐进的过程，妈咪要耐心配合。

（编辑：爱动脑）