各位准妈妈，您还在为挑选夏季水果而发愁吗？今日小编带您来认识一下哪几种水果对于孕妇最有帮助吧！

    经过翻阅资料得知，夏天孕妇多吃一些蔬菜和水果不仅可以提高自身的抵抗能力，而且还能有效的促进胎儿的健康发育。因为水果中含有太多的营养成分了，我们快来了解一下吧！

    草莓含有极丰富的维C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、增进食欲及加强胃肠蠕动。国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属，比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。苹果只含有细纤维素，而芹菜含非常多的粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互代替。山楂中含有的特殊成份，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成份鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜含有非常多的钾、维他命K、钙和胡萝卜素等。猕猴桃则以维C含量最高，双方各有千秋。孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。对于夏天大量上市的西瓜，孕妇不可多吃，西瓜是寒性的，如果孕妇体质不好，很可能会发生流产。

    怎么样？为您介绍了这么多水果了，您是否已经记下了呢？如果没有完全记下也没有关系，只要您时常关注3328.tv就好了，我们每天都会为孕妇和小儿提供最科学的饮食方法哦！

（编辑：灰太狼）