我还在哺乳期，听说一些情况下的母乳最好不要给宝宝喂，请问哪些时候需要注意呢？可以说得具体点吗？这样便于我小心避免啊。

一是运动后，人在运动中体内会产生乳酸，乳酸留于血液中使乳汁变味，宝贝就不爱吃了。通常中等强度以上的运动就可导致这种情况产生，因此妈咪必须注意，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

二是减肥时，脂肪是乳汁中的重要组成成分，若来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含对宝贝健康不利的物质。为宝贝的安全起见，妈咪待断奶后再减肥不迟。

三是逗乐时，因为在宝贝吃奶时逗笑，可能会让奶汁误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

四是要注意香皂洗乳房，因为香皂类清洁物质会去除皮肤表面的角质层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”，诱发细菌滋生，甚至引起乳房炎症。因此，哺乳妈咪应该用温开水清洗乳房。

五是穿化纤内衣时，因为这种内衣的纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。哺乳妈咪暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，内衣以棉质类制品为佳。

六是忌穿工作服给宝贝喂奶，特别是从事医护、实验室工作的妈咪更应注意。

（编辑：七宝）