虽说宝贝出生时味觉发育就已经比较完善，不过要到宝贝3-4个月后才能区分各种不同的味道，并选择性地接受自己喜欢的味道。但是，人天生就对甜味更感兴趣，所以在宝贝较小的时候，由于良好的饮食习惯还未健全，导致更容易爱上吃糖。

牙齿的腐蚀

口腔中的唾液酶会分解糖，分解后产生的酸会腐蚀牙釉质，影响牙齿的健康，甚至导致龋齿。尤其吃完糖又不漱口的话危害更大。

血糖的波动

无论是白砂糖、红糖，还是一些糖果等食品，其中所合的糖都属于碳水化合物中比较简单的糖，进入体内很容易被分解吸收，吸收后进入血液中促使血糖急剧上升，需要身体分泌大量的胰岛素来降低血液中的血糖。可增加成年后患糖尿病的风险，甚至儿童时期就出现糖耐量异常现象。

导致厌食偏食

尽管宝贝在出生时味觉发育已经比较完善。但良好的饮食习惯没有养成，而且人天生就更愿意接受甜味食物。大量的糖会导致宝贝只偏好于甜味食物，拒绝其他食物，出现偏食、厌食，严重时可导致营养不良。

更容易缺钙

糖虽然是植物食物加工而成，但糖却属于酸性食物。大量的糖进入体内后会导致PH值偏酸性，机体为了维持其正常性需要从骨骼中溶解钙来中和，使PH值保持在弱碱性（7.35～7.45），从而导致钙的消耗更大，更容易出现缺钙。

（编辑：七宝）