传言一：吃柠檬容易导致女性不孕

打算怀宝贝，可一直也没动静，听说吃柠檬不容易怀孕，现在我有点不敢喝蜂蜜柠檬水了。

靠谱度：☆☆☆☆☆

真相：将不孕推给柠檬毫无道理。

将不孕的理由推给柠檬实在毫无道理。要知道，受孕可是一个复杂的生理过程，各种条件必须同时具备，比如，女方每月有正常成熟的卯子排出，且输卯管通畅无阻，受精卯必须能通过输卯管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下；男方在同房时能射精，精液中合有正常数量、形态和活力的精子。以上任何一个环节出现一点纰漏，均可发生不孕不育。

TIPS：怀孕的最佳时刻

一般来说在孕妈咪25～30岁，准爸爸28～35岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，宝贝孕育环境好。孕妈咪的排卵期一般在两次月经周期的中间几天，在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。不要在情绪压抑时受孕，人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，就会影响精子或卵子的质量，从而影响宝贝的生长发育。

传言二：孕妈咪喝艾叶汤，熏艾叶，可以止血、保胎

我正在看电视剧《甄寰传》，有流产迹象的安陵容在补药里加了艾叶、同时在房间里熏艾来保胎。看到这一片段时，我觉得艾叶真是太神奇了。

靠谱度：★☆☆☆☆

真相：艾叶并非保胎神物。

《本草纲目》中记载艾叶有散寒止痛、温经止血的作用，在中医师的指导下口服可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血。至于艾叶安胎一说，典籍中也有记载，如《肘后方》以艾叶酒煎服，可治疗妊娠胎动不安。一般来说，对于孕期有少量出血的虚寒型女性，使用艾叶确有一定的保胎效果。但是如果孕妈咪并非虚寒性体质，那么使用艾叶也起不到安胎的效果。而且，阴虚血热者要慎服艾叶。因此，艾叶并非“保胎神物”，孕妈咪需要根据自身体质辨证慎用。

TIPS：没有必要刻意安胎

怀孕本身是一个自然的生理过程，正常情况下没有必要安胎，只有孕妈咪出症状了，才需要在医生指导下安胎。而在房间里熏艾，只能达到消毒、净化空气的作用，和保胎的关系不大。

传言三：孕妈咪木瓜、芦荟易造成流产

木瓜煲汤、芦荟酸奶本来是我最爱的美味，可是，有关孕妈咪吃木瓜、芦荟容易造成流产的说法，只能让我对它们敬而远之了。

靠谱度：★★★☆☆

真相：木瓜、芦荟少吃为妙。

木瓜中合有少量激素，容易干扰孕妈咪体内的激素，导致流产，孕妈咪尤其不要碰青木瓜。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于怀孕是不利的。芦荟本身就合有毒素，怀孕中的女性若饮用芦荟汁，会导致骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，甚至造成流产。目前对动物进行实验发现，芦荟对于动物会造成流产。因此，孕妈咪还是少吃芦荟为宜。但偶尔吃了一点也不用草木皆兵，要达到一定的量和时间才会有影响，孕妈咪不要过于教条和紧张。

TIPS：孕妈咪要少吃的3种危险食物

螃蟹：味道鲜美，但其性寒凉，对于孕妈咪不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进是子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋：寒性凉滑利，可兴奋子宫，能使子宫收缩次数增多，强度增大，易造成流产。

（编辑：海贼王）