怀孕后经常感觉累、头晕，医生说是贫血，我需要注意什么？

怀孕后如果经常感觉疲劳（即使活动不多也会感觉浑身乏力）、偶尔头晕；脸色苍白、指甲变薄易断、呼吸困难、心悸、胸口疼痛，就要注意是否贫血了。化验检查血红蛋白低于10克，即可诊断为贫血。

严重贫血可使宫内胎儿缺氧、生长迟缓、室恩死亡。建议多吃富铁食物和叶酸的食物，如多吃瘦肉、家禽、动物肝血、蛋类、豆制品等；主食多吃面食；多吃水果和蔬菜。从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。做菜多用铁炊具烹调。

准备怀孕，医生建议孕前三个月打“TORCH”预防针，这是什么针啊？

TORCH是弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体的总称。孕妈咪在感染TORCH后，自身症状多很轻微，甚至无明显症状和体征，但这几种病原体都可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形等，甚至影响到宝贝出生后的智力发育，造成终身后遗症。对于病毒来讲治疗基本无效，因此要把重点放在预防上。另外，孕期没有必要再做，主要应在孕前做，也是以预防为主，因为患上病毒感染后各种抗病毒治疗基本是无效的。

我刚刚怀孕，很怕胎儿不健康，请问孕期使用清洁剂安全吗？

各种化学药品或者有害物质经常通过呼吸道、皮肤、黏膜被人体吸收，形成对人体的损害。因此，对于孕妈咪来讲，远离化学制剂是非常重要的。另外，要注意室内空气新鲜，不用空气清香剂，饮用清洁水。最新研究表明，使用家庭化学清洁用品过多的孕妈咪，会使她们的宝贝患持续性哮喘的可能性高出其他人一倍以上。这些清洁性化学用品包括漂白剂、消毒剂、空气清新剂、液化气体、地毯清洁剂和杀虫剂等。孕妈咪经常使用清洁剂，可导致卵细胞变性、卵子死亡。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还会导致胎儿畸形。但是也不用如惊弓之乌把家里的空气清新剂统统扔掉，可以采取以下一些防范措施：在使用室内喷雾剂时，戴上手套；在家中使用喷雾剂时，减少用量；使用喷雾剂时，开窗通风。

刚怀孕，每天情绪都不好，最怕看网上孕期发生的意外，简直要崩溃了！

怀孕后，孕妈咪容易产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。这是因为母体的神经系统要适应胎儿生长发育的需要，正常调节规律受到破坏所致。妊娠是一个女人完善自己的过程，在自己的成熟过程中出现一些情绪的变化很正常。目前没有证据表明母亲的情绪会对胎儿的成长发育有肯定的影响。但是，保持良好的精神状态和情绪无疑会对宝贝的健康成长有重要的价值。建议你要学会享受怀孕，不要上网看那些不好的信息，多和家人朋友聊天，多出去走走，听喜欢的音乐，看爱看的书，多想想你就要做妈咪的幸福。

我36岁，刚怀孕听说大龄女性生育容易得乳腺，真的吗？

流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者确实有所增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。但几率很小，故不用过于担心。乳腺增生是由于激素分泌不均匀引起的，长期乳腺增生容易导致乳腺癌的发生。35%的女性平时，尤其是在孕前一段时间要对乳房加倍呵护，可以经常配合手法对乳房进行按摩，同时可以每天补充400-800毫克的维生素E，并且减少咖啡因的摄入，因为它会增加乳房的肿胀。定期做自检或到医院进行乳房检查。

（编辑：七宝）