给孩子吃药时，医嘱里或说明书里都有每天吃几次的说明，比如“每天3次”，你是怎么分配这3次药的？是和一天3餐一起吃吗？

　　不管是每天3次还是2次，都是指24小时内服用3次或2次药物，拿每天3次举例，应该在早、中、晚时段服用，每个日寸段间隔8个小时左右，如果间隔8个小时有困难，至少也要间隔6个小时。

　　如果服药的时间跟着用餐时间走，会使药物的吸收过程主要在白天完成，于是，白天血中药物的浓度会比较高，毒副作用也随之增加；而夜间由于长时间没有药物进入体内，血药浓度过低，会影响疗效。

　　用荸荠泻内火

　　荸荠又叫马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。荸荠中的蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高，很适合冬季食用。

　　中医认为，荸荠是寒性食物，有清泻内火的功效，对于发烧初期的患者有较好的退烧作用，但高烧期间则不宜食用。孩子吃一些荸荠还能促进牙齿和骨骼的发育。

　　可以用荸荠做成荸荠冰糖饮给孩子喝，做法很简单：取几个荸荠洗净，削去外皮，放入锅中，加入适量水和冰糖煮熟即可。

（编辑：爱动脑）