妊娠高血压疾病+妊娠糖尿病

　　明明平时健康状况良好，可怀孕之后，血压增高，血糖超标，身体水肿……各种健康问题接踵而至。在我们母亲那一代人眼中，妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等都是稀有名词，很少听说过，如今已经变成了最常见的孕期并发症，正在威胁着母胎健康，并增加了难产的几率。

　　兰兰觉得自己的体重增加好快，比怀孕前增加22斤了！有时吃一点东西就感觉很堵，要命的是，腿开始肿起来了，鞋子比孕前大了两号……最近一周她常常感觉头晕，赶紧量了量血压，竟然高达150，100mmHg，想想自己没有高血压病史啊，难道就是这个小家伙闹的？赶紧去医院检查，医生给出的诊断是：“妊娠高血压疾病”，这下真麻烦了。

　　孕期并发症之——妊娠高血压疾病

　　妊娠高血压疾病简称妊高病，5%-10%的孕妈咪会遭遇这种疾病，占孕产妇死亡总数的10%-16%，主要症状有高血压、蛋白尿，严重时可以发生抽搐等，严重危及母儿的健康。由于发病原因尚不清楚，推测与子宫胎盘缺血、免疫、遗传等有关，完全避免很难，积极做好自我监护是关键。发病时间一般是在妊娠20周以后，尤其在妊娠32周以后最为多见。

　　不要怕！你该怎么做？

　　1.做好产前咨询

　　怀孕的女性去医院进行孕前咨询，积极治疗相关疾病，在合适的年龄怀孕，并且要合理控制体重。这些都会在一定程度上减少怀孕后得高血压的可能性。尤其是家族有高血压病史的，孕期更应关注血压的变化。

　　2.做好及时检测

　　孕妈咪们应该按时接受正规的产前检查，孕早期需测量血压，以便了解自己的基础血压，以后定期检查。每次检查均应测量血压、体重、尿蛋白以及观察是否出现头晕等自觉症状。

　　3.多多休息

　　心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以左侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。

　　4.及时纠正异常情况

　　如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药，并适当休息。症状严重时应及时就诊，医生会根据病情和胎儿发育情况，决定治疗方案。

　　5.特别留意既往史

　　曾患有肾炎、高血压等疾病，以及上次怀孕有过妊娠高血压疾病的孕妈咪要在医生指导下进行重点监护。

　　6.合理的饮食指导

　　选择高蛋白、多维生素、低脂的食物，新鲜蔬菜和适量的水果，保证初期充足的铁和钙剂，少吃甜食、油炸食物，饮食不要过咸，避免摄取过多的盐腌食品。

　　孕期并发症之一妊娠糖尿病

　　2%-7%的孕妈咪会发生妊娠期糖尿病，所以这是怀孕期间最常见的健康问题之一。孕期糖尿病的发生与孕期激素变化、体重超标、孕龄大、营养过剩、遗传等因素息息相关。孕期糖尿病容易引起巨大儿、产妇感染、胎儿感染等问题，并增加分娩难度。

（编辑：爱动脑）