随着宝宝的不断成长，有些孩子的头发会变得乌黑浓密，而有些会枯黄没有光泽。宝宝的发质问题是身体健康的外在表现。其实，在日常生活中多注重一下，就会让宝宝健康活泼拥有乌黑健康的头发。 接下来将为你详细讲解育婴的妙方。
    做好头发养护，首先，要给宝宝勤洗头。很多家长误以为，给宝宝洗头容易产生感冒。其实恰恰相反，洗头在保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期（0-3岁）的生长发育速度快，新陈代谢也旺盛，头脂分泌多，洗头时应选用温和、无刺激的婴儿洗发液。
    其次，给宝宝梳头发要勤。妈妈可以为宝宝准备一把专用梳子，方便时就拿出来给宝宝梳几下。因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。不要使用过于硬的梳子，用比较柔软舒适的梳子，橡胶梳子是最好的选择，这样不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。需要特别注意的是妈妈梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

    给宝宝充足的睡眠，宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳。如果睡眠不足，就会发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
    平时可以多让宝宝沐浴一下阳光，阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

（编辑：阿狸）