如果是吃母乳的宝宝，营养素是全面的，只是母乳中维生素D的含量偏低。维D促进钙的吸收，所以要及时补充维D，鱼肝油当中还含有较多的维生素A，建议一周左右的宝宝就应该给予少量的鱼肝油。如果天气合适最好每天有半小时的户外活动，冬季可在家里开窗晒太阳。

　　如果宝宝已经有比较明显的缺钙症状了，就要钙剂和鱼肝油同时补，但是一定要把握量，过量的维D会引起中毒。婴幼儿每天获得400国际单位的维D就可以预防佝偻病了，所以家长们要引起重视，尤其当婴儿大些添加辅食后，也要注意查看辅食里面是否添加维D，切忌过量服用。

　　注意钙剂不要放在奶粉里一块儿喂给宝宝喝，因为钙本身是微溶的，它会影响奶的吸收。一般钙在酸性环境中溶解最好，吸收也相对好一些，如果能够和果汁一块儿喝是最好的。

（编辑：爱动脑）