1.俯卧抬头
胎龄满40周开始俯卧练习,吃奶前1小时,空腹觉醒时,将宝宝放置为俯卧位,家长用颜色鲜艳且能发出声音的玩具,在距离眼睛约30厘米处摇晃。也可以用亲切的、微笑的人脸逗引他,使他的头能做上下和左右移动。移动的速度要缓慢均匀地进行,训练从最初的眼球追视到头部自如地转动。每次训练10分钟,每日训练4-6次。
2.母子面对面训练
小儿俯卧于母亲身上,母亲可与小儿对话鼓励小儿抬头。
3.侧卧对称性姿势
使小儿侧卧于床上,双上肢及双手保持在躯干的正中位。此姿势可控制异常性非对称性姿势及异常性的伸肌紧张。
4.引导拉坐抬头
2个月开始,婴儿仰卧床上,家长轻轻握住宝宝双手,一面发出指令“宝宝坐起来”,并大声重复“坐起来1、2、3、4、5”,一面将其上身轻轻拉起。口令就是完成这一动作的引导语,数字1-5就是调节动作的节奏。当坐起后。逗引他,使其头颈能自己竖直半分钟以上。再发出指令“宝宝躺下”,并大声重复“躺下1、2、3、4、5”,拉住双手将其上身轻轻放下平躺。
5.引导抓握训练
2-3个月开始,家长把一个颜色鲜艳、可发出声响的玩具轻轻塞进一只手里,让他抓住,然后握住他手中的玩具逗引,让他感受到玩玩具的愉快。再尝试将玩具从手边开始渐渐放远,逗引他伸手去够,当他够到玩具后家长要对他微笑点头或拥抱他,以示鼓励。
(编辑:爱动脑)