就是通过提捏小儿脊柱两旁的肌肉，以促进气血运行、改善脏腑功能，达到防病、治病的目的。捏脊法也是儿科按摩医师经常用到的治疗手法，常用于治疗小儿胃肠疾病、咳嗽、夜啼，以及一些慢性病的恢复，并有增强机体抵抗力的作用。对家长来说，捏脊操作简单易学，效果显著，而且经常用手触摸宝宝的肌肤，不也是亲近宝宝的最好方式吗？对孩子来说，这一绿色手法既没有打针吃药的疼痛，也不会引起其他的不适，相反还会感到十分地舒适。

　　捏脊为何如此受欢迎

　　中医解释：脊柱在人体的背部，属阳，捏脊作用于脊柱上的表皮，也属阳。捏脊法所循行和作用的部位，都在经脉中的督脉上，两侧可触及足太阳膀咣经（五脏六腑的背腧穴皆位于膀胱经）。督脉被称为阳脉之海，相互交接，循环不停地运行气血，维持人体的生命活动，故握脊具有“调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气”的作用。

　　西医解释：

　　人体的植物神经节、干，主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、干的刺激，借助神经、体液因素来调整内脏功能，从而达到增强体质、治病保健的目的。

　　什么是“捏法”

　　1.三指捏法：拇指指腹与食指、中指对合，捏住皮肤同时用力提捏，食指、中指在前，拇指在后。然后食指、中指向后捻动，拇指边捏边向前推进。

　　2.二指捏法：手握空拳，食指微曲，用食指中节桡侧（靠大指侧）缘顶住皮肤，拇指指腹前按，拇指、食指夹住皮肤，同时用力提捏，双手交替移动向前。

　　操作前的准备：

　　在温暖、安静、空气新鲜的房间，宝宝暴露背部和腰骶部；

　　每晚睡前施治，宝宝最好空腹；

　　妈妈双手要求：干净，暖和，指甲短滑；在捏脊前，先在宝宝背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，消除宝宝的紧张情绪。

　　操作方法：

　　1.运用上面说的三指捏法或二指捏法，方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。

　　2.捏三提一。

　　6个月到1岁的宝宝可以捏脊3-5遍。

　　1-3岁的宝宝可以捏脊6-9遍。

　　3岁以上的孩子，除了上述捏脊方法外，也可以采用横式捏脊法：妈妈从宝宝背部一侧横捏到另一侧，从上往下，反复操作5-7遍。

　　年龄不同，捏法虽然具有小的差异，但是都以皮肤微微发红为度。捏至最后一遍时，每捏三下，轻轻用力上提一次。

　　动作要领：

　　1.应沿直线捏，不要歪斜。也不可拧转皮肤。

　　2.最好不要中途间断，以利经气流通。如果孩子不配合，可力度稍减或稍停片刻（但手指不可放开）。一般随着时间的推移疼痛感会消失，舒适感增加。

　　3.把握“度”很关键

　　捏拿肌肤松紧要适宜，应避免肌肤从手指间滑脱。捏起皮肤的面积、力度要适当，不可太用力，否则宝宝就要反抗了。这个度一定要把握好，太紧、太少不容易向前捻动推进。

　　婴儿必须在会翻身、自行俯卧时才可给予捏脊疗法，若婴儿太小就强行将宝宝行俯卧位，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现室息。小的婴儿可以在宝宝侧卧时，用食指和中指在宝宝的腰背部轻轻推摩。

　　捏脊适应症状：

　　缓解小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘：治疗肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期：

　　改善小儿特别胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁等；可提高小儿的免疫功能。

　　捏脊禁忌情况：

　　感冒发烧

　　急性腹泻或者患有严重其他疾病

　　忌强行按摩

　　忌按摩时间过长

　　捏脊疗法受到越来越多年轻妈妈的青睐，不过，小儿脏腑骨骼娇嫩。容易损伤，最好经过医生的辨证，经过规范培训，或者参考权威资料才可在家中给小儿捏脊。

（编辑：爱动脑）