母乳是宝宝最理想的食物，世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会建议母乳喂养要持续一年半到两年，美国儿科学会1997年提出“持续至少12个月”。条件不具备时，母乳喂养最短不宜少于8-10个月；实在没条件的，也要保证至少纯母乳喂到4-6个月。简单理解就是：母乳喂养的时间尽量长一些，最好是喂养到2周岁或更大点。之后，再给宝宝选择配方奶或鲜奶。宝宝多大才能喝鲜奶？

　　如果母乳确实不足，或者妈妈生病没法继续喂奶，那么就该选择母乳的替代品了。在宝宝两周岁前，应选择专业的婴幼儿配方奶粉，一定要等到宝宝两周岁后才能给他吃鲜奶。

　　这是因为：宝宝两周岁前，胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收，而鲜奶中的矿物质会加重宝宝的肾脏负担。此外，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪酸，缺乏多不饱和脂肪酸，不但刺激宝宝柔弱的肠道而且影响大脑发育。

　　而配方奶粉则不同。配方奶粉又称母乳化奶粉，是为了满足婴幼儿的营养需要，以牛奶为基础，模拟母乳成分对牛奶进行很大的调整，除去了牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分，甚至还改进了母乳中铁合量过低等不足，非常利于宝宝吸收。

　　不过，无论经过技术改造的婴幼儿配方奶粉多么“完美”，它都无法超越健康的母乳。

（编辑：爱动脑）