如果宝宝的“生产线”出了故障，比如缺水、缺纤维素、缺动力，便便都堆积在直肠出不去，在体内停留的时间越长，有害物赝就越多，便便也会越来越硬。这时，你就要跟愁人的便秘展开搏斗了。

　　硬邦邦便便从哪儿来？

　　在你和便秘搏斗之前，我们先来看看，为什么好好的便便会变得如此硬邦邦呢？

　　1饮食不足

　　1.婴儿进食太少时，消化后液体被吸收，余渣少，导致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

　　2.食物成分不当

　　3.肠道功能失常

　　生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射，导致便秘。

　　给便秘下个具体的定义

　　通常2天以上不大便就有便秘的可能，但每个宝宝排便的时间不尽相同，因此不可单从次数上来判断是否便秘，需要综合宝宝的其他情况，如大便的软硬程度、排便量、宝宝的食欲和情绪的变化等各方面来判断。

　　这样不是便秘

　　大家都觉得排便应该一天一次，这样的排便习惯

　　才是正常的。其实排便习惯的个体差异较大，绝大多数孩子每天大便一次，粪便柔软成形且排便通畅，没有不舒服的感觉。有些孩子则2-3天才排便一次，但只要按时排便且有规律，大便性状正常，孩子生长发育也正常，就不能算是便秘。

　　这样才是便秘

　　大便次数比平时减少，尤其是4天以上都没有大便，而且排便时明显很难受。虽然每天排便，但大便坚硬并且排泄时宝宝明显感到不适。宝宝如果出现以上的情况要考虑便秘了，妈妈要及时采取措施为宝宝通便。

　　抓住宝宝便秘的蛛丝马迹

　　1.烦躁不安

　　宝宝没有生病，肚子也是饱饱的，可就是一直不舒服，烦躁不安，这种情况有可能是便秘造成的，家长应检查肚子是否发胀，并查看大便的状态。

　　2.食欲不振

　　长期不排泄，便便就会在肠道内堆积，造成宝宝食欲不振、心情烦躁。这时应去医院就诊，采取一定的方法尽快将大便排泄出来。

　　3.呕吐

　　便秘较严重时，腹部会因大便的沉积而胀得厉害，导致宝宝恶心呕吐。当然便秘只是导致呕吐的众多原因之一，出现呕吐应立即就医。

　　4.腹胀

　　抚摸腹部，若发现腹部硬邦邦地紧绷着，可怀疑为便秘。若宝宝开始食欲不振、烦躁不安，则为便秘的典型症状。

　　5.肛门破裂

　　便秘严重恶化时，由于大便过于坚硬，排便时会造成肛门出血，疼痛难忍。当宝宝排便时表情痛苦、哭闹不止伴有肛门出血时，则可判断便秘已发展到了较为严重的地步。

　　给宝宝通便，你得这样做……

　　宝宝便秘时最痛苦的人其实是妈妈，看着宝宝憋得通红的小脸，你有着说不出的心疼。刚出生的宝宝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。想让宝宝顺利排便，跟我们来吧。

　　1.别以为吃母乳就不便秘

　　你可能会说，我的宝宝是母乳喂养，也会出现便秘吗？别着急。往下面看。

　　2.刺激肛门产生便意

　　便便排不出来除了蠕动减弱，便便干硬，有时候也是缺少便意的缘故。妈妈用手指蘸些橄榄油，在宝宝的肛门周围擦拭按摩，可帮助宝宝产生便意。或用蘸了橄榄油的棉棒伸入肛门2厘米处并转动（灌肠），以刺激排便。建议家长使用此方法时最好在宝宝屁股下面垫些尿布，最好在餐后进行。不过此种方法不建议常用，可以在宝宝能排出便便，但是不顺利的时候作为促进方法使用，以免宝宝产生依赖性。

　　3.开塞露的合理应用

　　开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤肛门，塞入前开口处要涂抹少许油脂以增加润滑作用，塞入后一定要停留几分钟，待宝宝有便意时可排出。如果家中没有开塞露或甘油，也可以用软皂头代替。开塞露也不适合频繁给宝宝使用，摸着宝宝肚子发硬，但是排不出便便，或因为疼痛而哭闹时可以将此作为应急方法。

　　4.人工喂养时奶粉里加勺糖

　　喂配方奶粉的宝宝出现便秘的几率比母乳宝宝要高出许多，不过不用害十白，做好正确的应对措施，宝宝的便便生产线还是会很顺畅的。

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙的含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。所以，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

　　白芝麻的妙用

　　当宝宝出现便秘时还可给宝宝食用自制芝麻糖。即将白芝麻放入锅中干炒，炒香后碾碎，加入白糖搅拌均匀后放置备用。小宝宝可以早、晚各一勺调入辅食中，大宝宝可以加入馒头、面包中食用，连食一周后便秘情况就会有所缓解。

（编辑：爱动脑）