宝宝刷牙要经历四个阶段出牙前的口腔护理

　　宝宝虽然没有牙齿，吃的食物种类也不多，但是依然要注意口腔的清洁。我的两个宝宝在这个阶段最常见的现象就是因为吃奶多，导致舌苔很多很白。舌苔多会影响宝宝的味觉，进而影响食欲，再者口腔长期不清理会有残渣，尤其是添加辅食后，宝宝也会感到不舒服。

　　将纱布用开水打湿包在食指上，对舌苔及牙床进行清洗，顺便按摩牙床。清理的时候注意手指不要伸入口腔太多，避免碰到喉咙引起吐奶，所以，清理口腔最好是在宝宝喝奶之前进行。出牙后到自己会拿着牙刷倒腾

　　出牙后，我会买那种像牙刷一样、带柔软小刺的磨牙棒给宝宝咬，既满足了宝宝磨牙的需求，顺便清理了牙齿，还培养了宝宝自己刷牙的兴趣。在这个阶段完全靠宝宝自己还是不行，你还得用纱布帮宝宝清理。对于吃奶多特别是吃夜奶的宝宝，最好喂两口白开水漱口。有刷牙兴趣的习惯养成阶段

　　两岁左右的宝宝应该就可以学习自主刷牙了，这个时候的宝宝还不能掌握刷牙技巧，所以妈妈要在旁边辅助一下。同时宝宝对于牙膏液吞吐控制能力还不够，要买可吞咽的牙膏，但是在刷的时候还是要告诉宝宝牙膏是不能吞的。由于刷牙技巧没有掌握，比如张大嘴的时间不会很长、不会刷等，牙刷很容易被咬变形，刷毛变形厉害的牙刷要及时更换。

　　刷牙习惯基本养成

　　宝宝在3岁多一点时进入这个阶段。这个阶段宝宝基本能自主刷牙，可以控制牙膏水的吞吐，家长基本可以放手，只需偶尔关注，刷毛也不易变形，牙刷基本可以用一两个月了。

　　刷牙习惯培养策略

　　宝宝1岁左右妈妈就可以开始用讲故事的形式告诉他要刷牙。“噼里啪啦系列”有一本《我去刷牙》的书，专门讲刷牙的。我们家宝宝看到我们刷牙并且对牙刷很感兴趣的时候，我就把大人的牙刷杯子给他当玩具玩，让他建立刷牙的概念，并且认为刷牙是件轻松愉快的事情。

　　还不会自主刷牙的小宝宝用清水就行；而处于自主刷牙阶段但还不能控制吞咽的宝宝，要买可吞咽牙膏；完全学会自主刷牙且不会吞牙膏水的宝宝可以用一般的儿童牙膏。

　　父母的榜样作用对于宝宝是非常有用的。在建立刷牙习惯的一两年里，我和宝宝爸爸都尽量和宝宝一起刷牙，这对于不怎么会刷牙的宝宝是最好的模仿学习方式，同时传授他正确的刷牙方式：刷牙要顺着牙齿生长方向刷，上面的牙从上往下刷，下面的牙从下往上刷，大牙的咬颌面要来回刷，并且每颗牙的内侧外侧都要刷到。

　　为了让宝宝明白要刷牙的道理，我们经常给宝宝讲不刷牙牙会坏，坏了就有很多好吃的吃不了了，医治坏牙也很麻烦而且会痛（但真的有问题还是要及时医治）。同时，把妈妈医治坏牙的经历告诉他，让他知道有坏牙的痛苦，牙齿是要好好保护的.

　　如图所示，我们家宝宝尝试过的刷牙工具有4种，为了对比在最右边放上了普通的儿童牙刷，从左到右依次编号为1、2、3、4、5。1号和2号的刷头是由软软的胶类材质的小刺组成，比3号和4号的刷毛还要软，3号和4号的刷毛又比5号软。

　　1号就是既可以磨牙又可以清理口腔的磨牙棒。2号不好用，太小的宝宝用这种太细太长的牙刷容易捅到喉咙，对于大点的宝宝来说刷毛又太软刷不干净。所以在宝宝两岁左右我给他用的是3号牙刷，3号牙刷外包装上标明的也是适合1岁到3岁的宝宝。3岁左右，宝宝进入独立刷牙阶段，我就给他换成了4号，它的刷头要大一点，刷毛也长一点，牙刷的外包装上写的是适合3岁到6岁宝宝。

　　宝宝这次表现不好就剥夺下次刷牙的机会，然后再下次如果想刷要主动向妈妈申请。惩罚他不能刷牙的时候，我会把牙刷牙膏藏起来，然后我们刷牙的时候故意让他看，让他体会失去这种权利的滋味，下次就会珍惜刷牙的权利，好好刷牙了。

　　有时候说太多道理好像没什么用，我们就刻意隔一段时间不提，他想刷就刷，不想刷不认真刷就由着他，差不多一个月就见成效，具体表现为牙齿很黄，我拍照片给他看，让他看到不刷牙的真实后果，再给他讲道理督促他自己认真刷一个星期，然后再拍照让他看变白的牙齿，通过对比让他明白刷牙的好处。

（编辑：爱动脑）