宝宝爱动是天性，爱动的宝宝更聪明！宝宝喜欢爬、跑、跳，他们可以不停地重复着这些动作，而单独的跳跃对宝宝来说太过于枯燥乏味，那怎样才能让宝宝喜欢跳跃并且越跳越聪明呢？

　　目的：训练宝宝动作的目的性及腿部的力量。

　　1.用绳将球悬吊在宝宝头顶上方，距离大约为10厘米

　　2.家长扶宝宝腋下，带领宝宝跳跃，用头顶球。

　　球和宝宝头顶的距离可以根据宝宝的能力来调整。开始练习时，宝宝不会主动跳跃，多次引导后才能形成主动跳跃项球的动作，所以家长要耐心引导。

　　适用目龄：15个月以上

　　目的：提高宝宝胆量，并学习原地起跳的动作。

　　1.给宝宝一个高10厘米-20厘米的小凳子，让宝宝独立攀爬上去。

　　2.家长牵着宝宝双手，引导宝宝从凳子上双脚并拢跳下来。

　　注意：

　　宝宝在游戏前，家长先示范站在凳子上唱歌或者跳舞，然后从凳子上双脚并拢跳下，让宝宝学习模仿。开始时，可以让宝宝先蹲再跳，跳起时家长用手牵拉宝宝，让他从凳子上跳下；随着年龄的增长再让宝宝独自跳跃。

　　适用月龄：20个月以上

　　训练宝宝同时完成两个连续的动作。

　　1.用洗衣夹将水果卡片夹在一根长约3米的绳子上，悬吊于高于宝宝头顶25厘米-35厘米处。

　　2.引导宝宝跳跃的同时伸手采摘果子。

　　开始时，宝宝不能在跳跃的同时完成采摘的动作，家长可以将卡片放低一些，让宝宝采摘；也可以和宝宝比赛，在规定时间内比一比谁摘的果子多，增加趣味性。

　　适用月龄：24个月以上训练宝宝立定跳远的能力。

　　在地上放一些呼啦圈或者是在地上画上一些圆圈，引导宝宝跳过每个圆圈。

　　开始时宝宝不会双脚跳跃进圈，家长不要心急，让宝宝多练习几次就可以了。可以先让宝宝玩“小舞台”的游戏后再练习跳圈圈游戏。

（编辑：爱动脑）