炎热的夏季，凉席是消暑好眠的居家必备用品。那么，小宝宝能睡凉席吗？睡凉席会不会影响健康？怎样给宝宝选择合适的凉席？怎样预防凉席引起的疾病呢？

　　目前，市面上的消暑凉席有很多品种。从凉席的选材来说，常见的有冰凉席、玉石凉席、竹席、牛皮席、藤席、竹炭席和草席。宝宝熟睡后经常翻身改变体位，触感非常冰凉的凉席，会让皮肤出现较大温差，容易引起感冒。

　　上述凉席中，冰凉席使用特殊药水使人感觉特别冰凉，玉石凉席刚接触时的触感也特别冰凉，不适合宝宝用。部分竹席在空调环境中触感也特别冰凉。因此，使用空调时，最好选择触感温和的凉席，如牛皮席、藤席、草席。竹炭席适合体味较重的成人。

　　亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，而且凉度适中，价格中等。亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

　　从外观上看，正品的麻织品略显乳白色，光泽柔和，且织物纹路清晰密实，耐拉力强；次品颜色则略发黄，光泽过亮，纹路不清。

　　·从手感上看，正品滑爽厚实而挺括，有垂重感，用力握后稍有褶皱；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复。

　　·从触感上看，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。

　　·从燃烧后看，取一根亚麻纱线烧，正品有燃纸味，且灰烬细腻呈白灰色；次品有刺鼻味，且燃烧物呈球状。

　　每年夏季，都会遇到几例睡凉席后枕部头发颜色变成金黄色的病患。原来，厂家为了使凉席看起来色泽更均匀，使用了一些脱色剂。

　　竹席中有一种使用较粗的塑料管串织竹片制成的“麻将席”，其塑料管在高温下可挥发出毒性物质，不利于宝宝的健康，不建议使用。

　　草席是最古老、最低廉的凉席了，其质地柔软，有一股青草的味道，很受欢迎。但是，传统的草席吸水力强，防腐能力差，特别容易滋生螨虫，易引起螨虫皮炎。宝宝皮肤娇嫩，容易受到螨虫的侵犯，所以要做好凉席的清洁工作。

　　使用凉席前，要对凉席进行充分的清洗并进行高温消毒f如用开水烫洗），再放到阳光下暴晒，去掉制成工艺中残留的脱色剂、抛光剂等化学物质，同时杀死凉席纤维中的尘螨或虫卵等过敏源，减少接触性皮炎的发生。

　　平时使用时要经常清洗、晾晒。汗液中的盐分沉积在凉席纤维中会让凉席更容易吸收空气中的水分，使凉席长期处于潮湿状态而滋生尘螨。建议每天擦洗一次，每周日晒一次，这是减少尘螨的最佳预防措施。

　　一旦患上“凉席皮炎”，一方面应尽量减少搔抓，并在医生的指导下使用一些止痒抗过敏的药物，另一方面应对凉席进行高温消毒和清洗，去除尘螨和化学物质，以保证宝宝的皮肤健康。

（编辑：爱动脑）