我女儿今年4岁半，特别胆小，而且也比较敏感，比如在幼儿园里，有老师批评其他的小朋友，她自己就会特别害怕；老师让孩子们上课前去厕所，上课之后就不要随意去了，如果她课间没有去，她就会一直憋到下课。还有一次她想加入一个由大孩子带领的游戏，但是那个大孩子就是不让我女儿去玩，有点欺负她。我也觉得小孩的问题应该自己来解决。结果后来第二次我鼓励她去加入游戏时，她再也不去了。这种情况我该怎么办？

　　胆怯有可能是本身的气质，也可能和过去的经验有关，但这是可以慢慢训练好的。

　　在孩子小的时候，可以尝试带他参加一些冒险的事情。当然，需要为他创设安全的环境。比如把孩子带到一个不太高的石头上，然后站在跟他距离很近的地方，叫他跳下来，并且用手接住他，这就是在一个非常安全的距离下，让他去尝试一下冒险的事情。

　　如果被欺负，可以教孩子大声说：“请你不要这样子打我！”或者“请你不要这么做！”在家里先做一些演习，和孩子一起玩角色扮演的游戏。一开始，她可能说得很小声，很结巴，慢慢地，您就可以要求她大声地说。因为不在乎说的内容，大声本身就可以把他的真实情绪表达出来。

　　拿上厕所这件事来说，可以告诉孩子如果去上了厕所，回来还是有不少时间的，其实这个时间是够的，不然我测量一次时间给你看。和孩子实际做过一次、走过一次之后，她就会发现：原来，我真的来得及，我是可以的！成功的经验越多，孩子就会越有办法，胆子也会越来越大。

（编辑：爱动脑）