鲜艳夺目的金盏花是最常见的花草茶之一，不仅是镇痛能手，更有清热解毒的功效，经常饮用可保护消化系统。洋甘菊具有温柔、舒缓的特性，除了能够镇定情绪、静心之外，更能给你安稳的睡眠，所以素有“月亮之花”的美誉。让更多人爱上洋甘菊的还有它的苹果香味，熟甜的果香味。柠檬草有健脾健胃的功效，缓解胃肠胀气、腹泻等节后高发症状，更有杀菌抗病毒的功效哦，非常适合干燥的春季饮用。

　　美丽意味着愉悦自己，享受生活。让我们一起来唤醒身心，寻找更美生活！

　　棉花堡——身心复苏之旅

　　生了宝宝后，我有一段时间情绪和身体都倦倦的，甚至有人说我患上了产后抑郁症。于是，老公带我去了土耳其的棉花堡，也许是自然的能量，我竟然不可思议地康复了。

　　棉花堡在土耳其的纺织工业重镇Denizli，位于西南部山区，距离伊兹密尔约200公里。Pamukkale·Pamuk（棉花）和Kale（城堡）两个字组成的，棉花是指其色白如棉，远看像棉花团，其实是坚硬的石灰岩地形。城堡是说它由整个山坡构成，一层又一层，形状像城堡，故得名棉花堡。

　　此地多温泉，温泉自洞顶流下，将山坡冲刷成阶梯状，平台处泉水蓄而成塘，坐在里面泡温泉，既解乏，又健康；泉水中的矿物质沉淀下来，把整个山坡染成白色，像露天溶岩。从上往下看，一方方温泉平台像一面面镜子，映照着蓝天白云……

　　拎着鞋从山顶沿曲折的小径往下边走边泡，身心都融入了美丽的大自然。自然的美景总是最能让人身心放松，回归自然的。我完全放下愁绪，只是让身体去感受自然，自然的风、温泉、太阳，原来让呼吸的节奏随着自然律动，是再好不过的治愈方法。我发现自己竟然不再害怕和排斥忧郁和焦虑了，而当我不害旧，敢于面对的时候，一切情绪都烟消云散了。也许我的一切与自然相比，都是那么的微不足道。

　　从土耳其回来，大家都说我变美了，当然呢！美丽之旅原来这般舒展身心。

　　孕期也时尚

　　孕期是一个特殊的时期，如果专门为这280天准备新衣，似乎有点“资源”浪费。可以选择注重配饰，混合搭配，让孕期也时尚。比如珠子、手镯、提包、丝带、丝巾、鞋子都可以做配饰，让孕妇装增色不少。在宝宝出生后，这些配饰也不会像那些硕大的孕妇裤遭受压箱底的命运。

　　再如，买一双式样优雅、可与很多套装搭配的平跟鞋。芭蕾舞鞋式样的皮鞋搭配裙子、长裤或牛仔裤都很合适；复古运动鞋显得更精神，适合散步和出游。另外，式样简单而考究的披肩和围巾也是穿出点睛之笔的首选。

（编辑：爱动脑）