补了为什么不吸收？

同样100毫克的钙，母乳钙吸收率为80％，牛奶中的钙吸收率为60％，食物中的钙元素如果搭配合理，吸收率能在50％左右，其他钙元素的吸收率也各不相同，吸收率最高的是碳酸钙，大约在40％左右。

维生素D是促进钙吸收的好助手，维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10％以下。维生素D中，维生素D3较为稳定，所以给宝宝购买钙产品时，最好选择含有维生素D3的钙剂，以保证钙元素的吸收。

喝配方奶的宝宝要做哪些功课？

人工喂养的孩子，每日800毫升的配方奶粉，足够孩子的钙需要。如果饮奶量不足，那么就需要额外补充钙剂了。如果还是有缺钙症状，那有可能是孩子吸收不好，可以考虑健脾养胃，同时考虑添加维生素A、维生素D、维生素E(鱼肝油，主要作用是促进钙质吸收)和晒太阳时间等活动量的增加。

宝宝年龄不同，补钙有区别吗？

婴幼儿对口味的反应比成人敏感，如果以成人的口味标准去选择钙制剂，会造成过重的El味，进而影响宝宝味蕾的正确发育，最终形成挑食偏食。出牙期的宝宝对钙制剂的11味很挑剔，大部分宝宝会对奶香甜味有所偏好，如果过早的给宝宝尝试浓郁的甜味，会造成宝宝对甜味的依赖。对于换牙期的孩子，适当的咀嚼对孩子的牙齿生长有益处，所以可以选择造型可爱又卡通的咀嚼片，这样宝宝爱吃，妈妈也放心。

（编辑：七宝）